فقدت إحدى سكان مدينة لايتون بازارد الإنجليزية 60 كيلوجرامًا دون اتباع نظام غذائي وكشفت طريقة إنقاص وزنها. ظهرت قصة ذات صلة على The Sun.
حاول توني ويكس البالغ من العمر 51 عامًا (توني ويكس) لسنوات دون جدوى محاربة الوزن الزائد من خلال القيود الغذائية. قبل ثلاث سنوات ، بوزن 127 كيلوغراماً ، تم تشخيص حالتها بأنها مصابة بداء السكري من النوع الثاني. بدأت امرأة مسنة برنامج العافية Second Nature لمدة 12 أسبوعًا ، والذي طورته الخدمة الصحية الوطنية في المملكة المتحدة ، بهدف تقليل الوزن.
لمدة 12 أسبوعًا ، فقدت المرأة الإنجليزية وزنًا يصل إلى 67 كجم. بعد الانتهاء من الدورة ، أكد الطبيب المعالج للبطلة أن مرض السكري لديها في حالة مغفرة.
"هذا البرنامج يعلمك حرفياً كيفية تناول الطعام. كان الأمر بسيطًا إلى حد يبعث على السخرية ، فوقع كل شيء في رأسي. يكمن الاختلاف في حجم الأجزاء التي يمكن وضعها في طبق صغير الآن. بالإضافة إلى ذلك ، لقد تخليت عن الوجبات الخفيفة ، "شاركت البطلة.
على الرغم من بعض القيود ، تدعي Weeks أنها تستطيع أن تأكل أي شيء. على سبيل المثال ، تحب المرأة تناول دقيق الشوفان على الإفطار ، وتناول الطعام على بقايا عشاء الأمس ، وإعداد الكاري منزلي الصنع في المساء. علاوة على ذلك ، لا تنكر المرأة الإنجليزية الكحول.
لا يعرفني الناس. يسألون أين ذهب بقيتي. الآن أرتدي مقاس M وليس XL كما اعتدت. لم أعد مصابًا بالسكري ، إنه أمر لا يصدق. قال ويكس.
في ديسمبر 2020 ، فقدت الممثلة الأسترالية البدينة ريبيل ويلسون 20 كيلوغرامًا من الوزن الزائد وكشفت عدد السعرات الحرارية التي تستهلكها يوميًا. أوضحت النجمة البالغة من العمر 40 عامًا أنها أثناء عملية فقدان الوزن ، حاولت ألا تستهلك أكثر من 1500 سعرة حرارية في اليوم. في الوقت الحالي ، بعد أن وصل النجم إلى الوزن المطلوب وهو 75 كيلوغرامًا ، يسمح لنفسه بحوالي 2000-2500 سعرة حرارية في اليوم.
