تحدث خلكيفيتش عن أسرار التغذية والجمال

تحدث خلكيفيتش عن أسرار التغذية والجمال
تحدث خلكيفيتش عن أسرار التغذية والجمال

فيديو: تحدث خلكيفيتش عن أسرار التغذية والجمال

فيديو: تحدث خلكيفيتش عن أسرار التغذية والجمال
فيديو: OTC nutrition | برنامج التغذية العلاجية |التغذية السليمة من الطبيعه| تعالوا نتعلم ناكل صح 2024, يمكن
Anonim

نجمة مسلسل "Univer" آنا خيلكيفيتش ليست فقط ممثلة ناجحة وزوجة حانية وأم محبة ، ولكنها أيضًا سيدة أعمال. افتتحت الممثلة مؤخرًا صالون الأظافر الخاص بها في موسكو. على الرغم من عبء العمل ، تجد آنا دائمًا وقتًا لعائلتها. "إلى حد ما ، هذا أيضًا عمل" ، تقول الممثلة. - أنا أم حاضنة ، لا أستطيع ترك الطفل لفترة طويلة ، كحد أقصى لبضعة أيام ، ثم في الحالات القصوى.

Image
Image

لقضاء المزيد من الوقت مع ابنتها ، تأخذها خيلكيفيتش معه إلى غرفة اللياقة البدنية ، حيث توجد برامج خاصة للأطفال. بالإضافة إلى ذلك ، كان الطفل يتدرب في المسبح منذ شهرين. "الرياضة جزء لا يتجزأ من الحياة" ، تقول الممثلة. - بدون نغمة ، حتى نحافة الجسم تبدو قبيحة. الشيء الرئيسي هو أن هناك طاقة كافية لكل شيء ، لكني أحب هذا الإيقاع ، لأنني ما زلت ذلك المحرك الصغير ".

أسرار جمال وطاقة آنا خيلكيفيتش - راحة جيدة ونوم صحي. "يجب أن أعترف أنه ليس من السهل أن تبدو مبتهجًا ومتفتحًا. في بعض الأحيان أتخلى عن مناصب - قالت الممثلة بصراحة في مقابلة مع Starhit.ru. في مثل هذه الحالات ، من المهم الحصول على قسط من الراحة. أحتاج إلى النوم سبع ساعات على الأقل ، لكن نادرًا ما أنجح. بعد العمل ، أقضي الوقت مع زوجي ، وأناقش الأمور ، وأضع ابنتي في الفراش - لا ألاحظ مدى عمق الليل ". والممثلة تشرب أيضًا الفيتامينات: أقراص الكولاجين والمغنيسيوم ومختلف المركبات المتعددة. هذا يساعدها على الشعور براحة أكبر. وبالطبع التغذية السليمة. تعترف الممثلة: "يمكنني تحمل تكلفة الوجبات السريعة ، لكنني لا أحب ذلك حقًا". "أحب الطعام الصحي أكثر - السمك المطهو على البخار واللحوم والخضروات والفواكه".

موصى به: