لا تتبع ممثلة هوليوود نظامًا غذائيًا صارمًا ولا تستخدم "البلاستيك". ما سر جمالها؟
جوليا روبرتس هي واحدة من أنجح الممثلات في تاريخ هوليوود. حققت الأفلام بمشاركتها في شباك التذاكر العالمي أرباحًا بلغت ملياري دولار. لديها جائزة جولدن جلوب ، والعديد من ترشيحات الأوسكار ، بالإضافة إلى حب العالم كله لأفلام أيقونية مثل Pretty Woman ، و Erin Brockovich ، و Steel Magnolias. تبلغ جوليا من العمر 52 عامًا ، لكنها لا تزال تتصدر تصنيفات أجمل النساء في العالم. روبرتس في حالة بدنية مذهلة ويقول إنه لا يستخدم خدمات جراحي التجميل. كيف لا تزال تبدو رائعة عندما تفكر في أنها بالفعل ثلاث مرات أم؟
صودا الخبز هي سر تبييض الأسنان
عاشت جوليا طفولة صعبة. في المدرسة ، كان زملاء الدراسة يضايقونها باستمرار بسبب فمها الكبير جدًا. ذات مرة أطلق عليها شخص ما لقب "الضفدع" لذلك ، وهذا اللقب تمسك بنجمة السينما المستقبلية لفترة طويلة. ومع ذلك ، جعلت روبرتس إحدى مزاياها الرئيسية من العيب المزعوم. الآن تم التعرف على الممثلة في جميع أنحاء العالم بفضل ابتسامتها الرائعة وأسنانها البيضاء. كشفت جوليا السر من خلال الاعتراف بأنها تغسل أسنانها بصودا الخبز. لا يدعم كل أطباء الأسنان مثل هذا الحل لمشاكل الأسنان ، مشيرين إلى أنه لا يصلح للجميع. لكن من الواضح أن هذه الطريقة تعمل بشكل رائع على ابتسامة روبرتس. وفي المتاجر ، يمكنك رؤية معجون الأسنان بشكل متزايد مع إضافة الصودا.
لا أنظمة غذائية صارمة
مع هذا الرقم الهائل ، كان العديد من المعجبين متأكدين من أن الممثلة كانت تتبع نظامًا غذائيًا شديدًا ولم تسمح لنفسها بأي شيء لا لزوم له. لكن جوليا قالت أكثر من مرة إنها تعشق المعكرونة الإيطالية وتسمح لنفسها بالحلويات اللذيذة. ومع ذلك ، هذا لا يعني التخلي عن نظام غذائي معقول وصحيح بشكل عام. يتكون إفطار روبرتس عادة من البيض المسلوق ونخب الأفوكادو والقهوة والتوت الطازج. السمة التي لا غنى عنها لكل صباح من الممثلة هي ماء جوز الهند. لتناول طعام الغداء ، تفضل الدجاج المشوي وسلطة الخضار. البديل هو المعكرونة الإيطالية المفضلة مع الدجاج. العشاء يشمل السمك والسلطة. في الوقت نفسه ، لا تحرم جوليا نفسها من بعض أكواب النبيذ ، والتي ، في رأيها ، لها تأثير جيد على النوم.
استمتع بالرياضة
روبرتس مقتنع تمامًا بأن الرياضة يجب أن تكون ممتعة. بمجرد أن يصبح روتينًا ، يصبحون عديمي الفائدة. تمارس جوليا نشاطًا بدنيًا أربع مرات في الأسبوع وتقضي حوالي ساعة واحدة من وقتها في كل مرة. تحب الممثلة مجموعة متنوعة من التدريبات ، لكنها تفضل التركيز على اليوجا والتمارين الرياضية المائية.
إيجابي ولا يحتوي على مادة البوتوكس
يؤكد روبرتس أنه لا يلجأ إلى مساعدة جراحي التجميل ولا يقوم بأي حقن أو بوتوكس. إنها تعتني ببشرتها بعناية ودائمًا تشطف مكياجها قبل النوم. حتى في تلك المواقف عندما لا يتبقى أي طاقة بعد يوم شاق في المجموعة. تقول الممثلة "لا" لجراحة تجميل الوجه ، لكنها غالبًا ما تزور خبيرة التجميل وتستخدم أقنعة مختلفة. يعتبر زيت الزيتون أحد أسلحتها التجميلية السرية ، حيث تصنع منه قناعًا منزليًا لوجهها ويديها وشعرها. وبالطبع ، فإن أحد العوامل المهمة في الشكل الممتاز لروبرتس هو موقفها الإيجابي تجاه الحياة. الابتسامة الصادقة تبقيها شابة. بالإضافة إلى ذلك ، قالت جوليا مرارًا وتكرارًا إنها لا تخشى التقدم في السن وتعاملها فلسفيًا. بعد كل شيء ، هذا شيء لا يمكنها التأثير فيه. لذلك ، تحتاج إلى الاسترخاء والمتعة.
