1. شراء مقشر للوجه والجسم
قبل أسبوعين من رحلتك ، ابدأ في استخدام مقشر أو مقشر للجسم والوجه. ضعيها بمنشفة وفرش صلبة (لكن بعد العودة من الإجازة ، ضعيها في الدرج الخلفي!) ستزيل هذه المنتجات الطبقة القرنية التي تشطف أولاً ويمكن أن تسبب تسميرًا غير متساوٍ.
2. لا تخرج في الشمس ظهرا واستخدم واقي الشمس
يعلم الجميع هذه البديهيات ، ولكن لسبب ما غالبًا ما يتم إهمالها. في الأيام الأولى من عطلتك ، لا تستلقي على الشاطئ أو بجوار حمام السباحة من الصباح حتى المساء. بالإضافة إلى ذلك ، تحتاج إلى مراعاة الإطار الزمني لاجتماعاتك مع الشمس (وقت الدباغة المحظور - من 12.00 إلى 17.00). كذلك لا تأخذ حمام شمس بالقرب من الماء: من دروس الفيزياء من المعروف أن أشعة الشمس تنعكس على الماء مثل المرآة ويزداد تأثيرها مما يعني أن خطر الإصابة بالحرق يزداد عدة مرات.
بالطبع ، يمكنك الجلوس تحت مظلة أو في الظل في أي وقت ، لكن لا تنسَ وضع واقٍ من الشمس بمعامل حماية 50 أو SPF 30 قبل مغادرة الفندق.
3. حضري بشرتك للتسمير من الداخل
تم تقديم أزياء الدباغة بواسطة Mademoiselle Chanel. في عام 1922 ، ذكرت في إحدى المقابلات التي أجرتها أن البشرة ذات لون الأسبرين تبدو غير صحية ، وأن البشرة السمراء تعتبر جميلة. منذ تلك اللحظة ، بدأت الفتيات في أخذ حمامات الشمس بانتظام والبحث عن طرق لتسريع عملية الدباغة.
يشرب بعض مصممي الأزياء الجزر الطازج عندما يذهبون إلى علاجات التسمير في مقصورة التشمس الاصطناعي أو في السبا. الجزر هو أحد مصادر بيتا كاروتين. في أغلب الأحيان ، يوصى بخلط عصير الجزر مع الكريمة. لكن لا يجب أن تنجرف في مثل هذا الكوكتيل ، وإلا فهناك خطر عدم ارتداء ملابس السباحة الجديدة. يمكن أن يكون البديل مركبًا من الكاروتينات ومضادات الأكسدة Imedeen Tan Optimizer.
يعتمد Imedeen Tan Optimizer على مزيج خاص من الكاروتينات (اللوتين والليكوبين وبيتا كاروتين):
يحتوي اللايكوبين (مستخلص الطماطم) على نشاط مضاد للأكسدة عالي ، ويحمي الخلايا من التلف الناتج عن أنواع الأكسجين التفاعلية والجذور الحرة ؛
بيتا كاروتين (مصدر بيتا كاروتين هو الفواكه الصفراء والبرتقالية مثل المانجو والبابايا والخضروات البرتقالية والجزر والبطاطا الحلوة) له خصائص مضادة للأكسدة ، بالإضافة إلى تأثيره المناعي ويعزز عمليات الاسترداد ، ويدعم تخليق الكولاجين ؛
اللوتين الطبيعي (مصدر اللوتين هو الخضار الورقية الخضراء ، وأزهار القطيفة ، وكذلك القرنبيط) يمتص بشكل انتقائي الجزء العدواني من طيف الأشعة الضوئية ويعادل آثارها الضارة ، كما يساهم في ترطيب البشرة ومرونتها وحمايتها. من التصوير الفوتوغرافي.
بالإضافة إلى أنه يحتوي على فيتامينات C و E - مضادات الأكسدة التي تساعد على حماية أغشية الخلايا والبروتينات ، وتحييد الجذور الحرة 1.
يجب أن تبدأ في تناول Imedeen Tan Optimizer قبل أسبوعين من التعرض للشمس وتستمر طوال عطلتك. سيساعدك المركب على تحضير بشرتك للتسمير وحمايتها من التأثيرات العدوانية لأشعة الشمس.
باتباع هذه القواعد الثلاث البسيطة ، تكون أنت وبشرتك على استعداد للتسمير!
* حديقة. دور المغذيات الدقيقة في صحة الجلد ووظيفته. بيومول Ther23 (3) ، 207-217 (2015)
PP-ITO-RUS-0026
