الشيخوخة أمر لا مفر منه ، وأي جمال يتلاشى مع تقدم العمر. تظهر التجاعيد ، وتصبح بيضاوية الوجه غير واضحة ، ويترهل الجلد. لتأخير الشيخوخة ، تبذل النساء جهودًا كبيرة - مستحضرات التجميل والحقن وإجراءات الأجهزة باهظة الثمن. كثير من الناس ينفقون نصف رواتبهم للمحافظة على جمالهم. أخبر الخبراء NEWS.ru عن طريقة بديلة لتصبح أصغر سناً وأكثر جمالاً. هذا لا يتطلب سوى أصابع وقليل من الصبر.
تكتسب لياقة الوجه زخمًا في روسيا - مجموعة من التمارين لشد عضلات وبشرة الوجه البيضاوية ، وإزالة السوائل الزائدة من الجسم وتجديد الأنسجة. بصفتها أخصائية في جراحة تجميل الوجه ، قالت ساندرا كورديرو غونزاليس لموقع NEWS.ru ، إنه بمساعدة تمارين بسيطة ، ستتمكن المرأة من النظر بعمق 25 عامًا في غضون 30 عامًا.
على سبيل المثال ، باستخدام تمرين بسيط ، يمكنك تقليل عدد التجاعيد على الجبهة: تحتاج إلى وضع أصابعك عليها بشكل عمودي على الأرض ، وشد العضلات قليلاً. بعد ذلك ، ابدأ في رفع وخفض حاجبيك. الأصابع بحاجة لمقاومة هذه العملية. لتحقيق التأثير ، يجب عليك القيام بثلاث طرق على الأقل يوميًا. علامة أكيدة على أن العملية يجب أن تكتمل هي الإحساس بالحرقان. توجد تمارين مماثلة لجميع مناطق الوجه.
بمساعدة شد الوجه ، يمكنك تحسين البشرة ، والتخلص من الانتفاخات تحت العينين ، وإزالة التجاعيد على الجبهة وتحت العينين ، والقضاء على الطيات الأنفية الشفوية. وفقًا للخبير ، هناك طريقتان على الأقل لإتقان لياقة الوجه. الأول هو أن تتعلم التلاعب بنفسك ، باستخدام دورات من الويب والبرامج التعليمية. والثاني هو التسجيل في جلسة مع أحد المتخصصين. سوف يرتب الوجه ، أثناء تعليم التقنيات اللازمة.
{{expert-quote-10770}}
المؤلف: ساندرا كورديرو غونزاليس [أخصائية تجميل الوجه ، مؤلفة تقنية التجديد]
الوجه العادي مع التجاعيد يعبر عن عدم الرضا ورفض نفسه. عند إجراء عملية تجميل الوجه ، تحصل على حالة معيشية جديدة. يصبح الوجه أكثر جاذبية وحيوية ، ويضيء الجلد. المقاطع والتجاعيد تختفي.
وفي الوقت نفسه ، تساعد لياقة الوجه في التغلب على مشاكل بشرة الوجه بعيدًا عن كل شيء ، كما قالت أخصائية التجميل إيزابيلا أيرابيتوفا لموقع NEWS.ru. يقول الأخصائي إن التمارين لا حول لها ولا حتى ضارة بالمنطقة العليا - بين الحاجبين والجبهة والعينين. يمكن أن تؤدي إلى تفاقم حالة الجلد وإضافة بضع سنوات.
{{expert-quote-10772}}
المؤلف: إيزابيلا أيرابيتوفا [أخصائية التجميل وأخصائية الأمراض الجلدية والتناسلية]
لياقة الوجه تقوي العضلات. العضلات القوية في الثلث العلوي عبارة عن تجاعيد عميقة. عن طريق حقن البوتوكس في الجبهة أو بين الحاجبين ، فإننا على العكس من ذلك نرخي العضلات ، وبالتالي نحد من التجاعيد.
ضد لياقة الوجه في الجزء السفلي من الوجه ، الخبير "لا يملك شيئًا". قال الطبيب إن التمارين ستساعد على تقليل الطيات الأنفية الشفوية وتحسين شكل الوجه وإزالة الانتفاخ قليلاً. يتم تحقيق كل هذا من خلال تقوية العضلات وتدريبها.
تنتشر الدورات التدريبية على الويب والتي تعد بتصحيح عيوب المظهر في 10 جلسات. خبير التجميل مقتنع بأنه لا يمكن تحقيق التأثير في مثل هذا الوقت القصير.
يجب أن يتم التمرين على أساس منتظم. مثل العمل في نادٍ للياقة البدنية. قال Airapetova إذا توقفت ، كل شيء سيعود بسرعة إلى مكانه.
من المهم أيضًا تناول النظام الغذائي الصحيح لتبدو شابة. بادئ ذي بدء ، "ينعكس" نقص السوائل على الوجه. يصبح الجلد باهتًا ومترهلاً ، ولن تساعد أي إجراءات تجميلية أو الجمباز. ينصح خبير التجميل باستهلاك 30 مل من الماء النقي لكل 1 كجم من وزن الجسم يوميًا. لا يمكن استبداله بالقهوة والشاي.
السكر هو "العدو" الرئيسي لبشرة الوجه. وفقًا لـ Ayrapetova ، فإن المرضى الذين استبعدوه من النظام الغذائي أصبحوا أصغر سنًا أمام أعيننا.تحتوي المادة على الجذور الحرة - وهي ذرات غير مستقرة يمكنها إتلاف الخلايا ، مما يؤدي إلى الشيخوخة المبكرة.
كما أن تدخين السجائر له تأثير سلبي على حالة الجلد. تنتج منتجات الاحتراق نقص الأكسجة في الأنسجة (تجويع الأكسجين). تتعطل تغذيتهم ، وتصبح البشرة باهتة ، ويترهل الجلد. يبدأ الشخص في التقدم في السن بسرعة.
