قوة التقاعد: كيف يحافظ الرجال المشهورون فوق سن الستين على لياقتهم

جدول المحتويات:

قوة التقاعد: كيف يحافظ الرجال المشهورون فوق سن الستين على لياقتهم
قوة التقاعد: كيف يحافظ الرجال المشهورون فوق سن الستين على لياقتهم

فيديو: قوة التقاعد: كيف يحافظ الرجال المشهورون فوق سن الستين على لياقتهم

فيديو: قوة التقاعد: كيف يحافظ الرجال المشهورون فوق سن الستين على لياقتهم
فيديو: أفضل مشروب علاج البروستاتا ومشاكل البروستاتا وعلاج سرعة الرجال وصفة سهلة للجميع 2024, يمكن
Anonim

فلاديمير بوزنر ، 82 عامًا

وُلد هذا المعلم التلفزيوني الروسي في باريس عام 1934 ، في سن الخامسة انتقل مع والدته إلى الولايات المتحدة وعاد إلى وطنه التاريخي عندما كان صبيًا في الثامنة عشرة من عمره. منذ ذلك الحين ، تمكن فلاديمير فلاديميروفيتش من تصوير العديد من البرامج وكتابة أكثر من عشرة كتب وتأسيس "مدرسة مهارات التلفزيون" الخاصة به للصحفيين الشباب. وحتى في سن الثانية والثمانين ، يواصل بوسنر العمل بنشاط ، حيث أطلق برنامجه الخاص الذي يحمل نفس الاسم على القناة الأولى. لا ينسى المذيع التلفزيوني اللياقة البدنية - فهو يزور ناديًا للياقة البدنية ويلعب التنس ويحاول زيارة الملعب ثلاث مرات على الأقل في الأسبوع.

أندري كونشالوفسكي ، 79 عامًا

على حساب كونشالوفسكي أربعة وثلاثين سيناريو مكتوبًا ، وسبعة وعشرون فيلمًا مصورًا ، وثمانية عروض مسرحية ، وستة كتب وأكثر من مائة مقال صحفي. ومن بين الجوائز - أسدان فضيتان في مهرجان البندقية السينمائي ، من بينها فيلم "الجنة" الذي صدر العام الماضي. في مطلع عيد ميلاده الثمانين ، لم يتباطأ Andrei Sergeevich على الإطلاق - من المقرر عرض العرض الأول لفيلمه التالي "White Lilac" هذا العام. يحافظ Konchalovsky على لياقته البدنية من خلال المشي ، والمشي عشرة آلاف خطوة في الأسبوع ، أي ما يقرب من 7.5 كيلومترات.

الكسندر زبرويف ، 78 عامًا

تمكنت فنانة الشعب في روسيا الاتحادية الاشتراكية السوفياتية والمفضلة لدى النساء من التمثيل في خمسة وستين فيلمًا ، تم إصدار أولها في عام 1958. آخر مرة ظهر فيها Zbruev على الشاشة الكبيرة كانت في عام 2014 ، ومنذ ذلك الحين ركز على العمل في المسرح. الآن على مسرح "Lenkom" يلعب في خمسة عروض في آن واحد: "Boris Godunov" ، "The Cherry Orchard" ، "Va-Bank" ، "Tout paye ، أو Sun Paid" ، "الزواج". لم يعد Zbruev يزور صالة الألعاب الرياضية ، ولكنه يمارس تمارين الصباح بشكل دوري ، ويحاول المشي كثيرًا وتناول الطعام بشكل صحيح. الإفطار المفضل للممثل هو دقيق الشوفان.

سيلفستر ستالون ، 70

يعتبر العديد من الأشخاص السيئين قدرات ستالون الإبداعية ، بعبارة ملطفة ، محدودة للغاية ، ولكن ما لا يجرؤ شخص واحد في العالم على الشك فيه هو عمل سيلفستر الشاق. خلال مسيرته المهنية في هوليوود ، لعب ستالون خمسة وستين دورًا ، وكتب ستة وعشرين سيناريو وأخرج ثمانية أفلام. وفي السنوات المقبلة ، اشترك الممثل في أدوار في سبعة أشرطة أخرى على الأقل ، بما في ذلك الجزء الرابع من "المستهلكة" الذي توقعه الكثيرون.

على الرغم من كونه بعيدًا عن سن الشباب ، لا يزال Stallone متمسكًا لساعات في صالة الألعاب الرياضية ، ويسحب الحديد بطريقة يحسدها العديد من الرياضيين الشباب. يقوم الممثل أيضًا بالملاكمة ، وفي بعض الأحيان ، من أجل التغيير ، يشارك سيلفستر العظيم في بيلاتيس مع ابنته صوفيا.

أرنولد شوارزنيجر ، 69

يبدو لاعب كمال الأجسام النمساوي الذي أصبح حاكماً لولاية كاليفورنيا الأمريكية وكأنه بداية حكاية. لكن لا ، نجح أرنولد شوارزنيجر حقًا في أن يصبح أحد أشهر لاعبي كمال الأجسام في التاريخ ، ونجم هوليوود من الدرجة الأولى ، كما تعامل مع دور سياسي كبير.

في سنواته الـ 69 ، يصور شوارزنيجر بشكل أكثر نشاطًا من صديقه القديم ستالون - من المقرر إطلاق تسعة أفلام مع Iron Arnie في السنوات القادمة. يعتقد شوارزنيجر أن الترويج لا يحدث أبدًا ، وفي مطلع العقد السابع من حياته ، يزور الصالة الرياضية بانتظام يحسد عليه ، وهو ما تؤكده مقاطع الفيديو العديدة للممثل على Instagram.

بروس ويليس ، 61

مقارنة بأبطالنا الآخرين ، فإن بروس ويليس مجرد صبي! علاوة على ذلك ، وفقًا لقانون الولايات المتحدة ، أمامه أربع سنوات كاملة حتى تقاعده. لكن لديه أدوارًا في الأفلام أكثر بكثير من الأدوار الأخرى - 91 حاليًا وأربعة أخرى على الأقل في السنوات القادمة.

بالمناسبة ، ويليس هو واحد من أكثر الآباء إنتاجًا بين ممثلي السينما الأمريكية - لديه خمسة أطفال ، جميعهم من الفتيات.الابنة الكبرى رومر ويليس تبلغ من العمر 28 عامًا ، والأصغر ، مابيل راي وإيفلين بن ، يبلغان من العمر 4 و 2 فقط! أفضل تمرين يمكنك التفكير فيه هو إنجاب طفلين صغيرين في آنٍ واحد يحب الأب الاستمتاع برفقتهما.

موصى به: