اعترفت عارضة الأزياء تاميلا سيلفا البالغة من العمر 20 عامًا ، والتي فازت بلقب ملكة جمال البرازيل في سن المراهقة ، بأن محيط خصرها لا يتجاوز 55 سم.
اعترفت الفتاة للصحيفة البريطانية على الإنترنت ديلي ستار بأنها لم تلجأ أبدًا إلى خدمات جراحي التجميل ولم تغير شكلها بأي شكل من الأشكال. تصف سيلفا النظام الغذائي المرن السر الرئيسي لنحافتها وخصرها النحيف بشكل مدهش. وفقًا لها ، أساس نظامها الغذائي هو الأسماك والسلطات والفواكه والبطاطا والدواجن ولحم البقر ولحم الخنزير ، وقد استبعدت منذ فترة طويلة من قائمتها.
كيف تنمي عادة مساعدة لدى طفلك: 7 نصائح
لماذا لا تخافوا من مساعدة الآخرين. 11 سؤالا عن الصدقة
تقول تاميلا أيضًا إنها تشرب 1.5 لترًا من عصير السبانخ يوميًا - فهذا يساعدها على البقاء نحيفًا وفي نفس الوقت تسمح لنفسها بالانغماس في الوجبات السريعة من وقت لآخر. وغالبًا ما تشرب أيضًا عصائر حليب اللوز. في الوقت نفسه ، تعترف الفتاة بأن الجينات الجيدة لعبت أيضًا دورًا كبيرًا في شكلها. شكرًا لأمي وأبي على مظهري. وأوضح النموذج بضحكة.
الصورة: Instagram thalima.silva
