كان ذلك في منتصف الصيف ، تم إلغاء الحجر الصحي ، وفكر الكثيرون في إجازة وبدأوا يتجولون في المدينة لساعات عديدة. حان الوقت للحديث عن واقي الشمس! قبل بضع سنوات ، كانت الفتيات يحاولن الحصول بسرعة على تان ذهبي ، والآن يصرخ أخصائيو التجميل بالإجماع: "كفى". نقترح عليك معرفة ما هو كريم SPF - إجراء ضروري أم حيلة تسويقية؟
هل يجب أن تخاف من الشمس؟
Depositphotos.com
اتضح أنه حتى في الطقس الغائم ، يصل حوالي 40٪ من الأشعة فوق البنفسجية إلى الأرض. عادة ، تنتشر بعض الأشعة فوق البنفسجية في طبقة الأوزون ، ولكن بسبب سوء البيئة ، تضعف الحواجز الوقائية للأرض. وفقًا لرومان فيلفاند (عالم الأرصاد الجوية في مركز الأرصاد الجوية المائية في روسيا) ، يمكن مقارنة مؤشر الأشعة فوق البنفسجية في جنوب روسيا في الصيف بمؤشر الإشعاع في إفريقيا. كلما كانت الآثار السلبية للأشعة فوق البنفسجية على جلد الإنسان أقل هو الظهور المبكر للتجاعيد والتصبغ ، كلما زاد تطور الأمراض الخطيرة مثل سرطان الجلد.
أي كريم عامل حماية من الشمس (SPF) يجب أخذه؟
Depositphotos.com
كريم SPF هو منتج تجميلي يعرض مؤشرًا يحدد مستوى الحماية من أشعة الشمس. يوضح الرقم (من 10 إلى 100) بجوار الاختصار مقدار ضوء الأشعة فوق البنفسجية الذي سيحصل على الجلد عند استخدام المنتج.
- كريم بمؤشر SPF 10 يحمي من 90٪ من الأشعة ،
- يحمي SPF 15 من 93٪ من الأشعة ،
- عامل الحماية من الشمس 50+ يحيد 98-99٪ من الإشعاع.
في الواقع ، الفرق بين درجة الحماية ليس كبيرًا جدًا ، لكنه يؤثر على الوقت الذي يمكن أن تكون فيه في الشمس. لا يوجد كريم يمكن أن يوفر حماية مائة بالمائة ، حتى لو كان الأنبوب يقول SPF 100 - 1٪ من الأشعة فوق البنفسجية ستظل تصل إلى بشرتك. لذلك ، يمكن تسمية الحماية بنسبة مائة بالمائة فقط بأنها حيلة تسويقية.
كيف يتم وضع واقي الشمس؟
Depositphotos.com
يجب تطبيق Sanskrin في طبقة سميكة إلى حد ما وحتى طبقة (2 مجم لكل سنتيمتر مربع من الجلد). إذا قدمنا مثالًا يوميًا ، فأنت بحاجة إلى نصف ملعقة صغيرة من الكريم للوجه ونصف ملعقة كبيرة للجسم. من حيث الاتساق ، فإن واقيات الشمس كثيفة جدًا ، لذا فإن وقت الاستعداد للمشي سيزداد بشكل كبير. بدون أن يجف الكريم تمامًا ، لن تتمكني من وضع المكياج ، وإذا كنت تخططين للذهاب إلى الشاطئ ، فتأكدي من أن الكريم مقاوم للماء أيضًا. خلاف ذلك ، بعد كل ملامسة للماء ، يجب تجديد الطبقة الواقية. لممارسة الرياضة في الهواء الطلق ، هناك مجموعة خاصة من واقيات الشمس التي تحمل علامة تجارية "رياضية" والتي ستحمي بشرتك حتى في أوقات التعرق الشديد.
كيف يتم تخزين السنسكرين؟
Depositphotos.com
قد يبدو أن الاستحواذ على السنسكرين ليس مشروعًا مربحًا للغاية ، لكنه من الواضح أنه مفيد وضروري. نقطة مهمة تتعلق بتخزين واقي الشمس. يمكن تخزين جرة مغلقة لعدة سنوات (الشيء الرئيسي هو أنها لا تقف في الشمس). لكن أنبوب الكريم المفتوح سيعيش لمدة عام واحد فقط ، وبعد ذلك سيفقد كل خصائصه المفيدة. ينصح أطباء الأمراض الجلدية على نحو متزايد بتطبيق السنسكرين ليس فقط في الصيف ، ولكن أيضًا في الشتاء. لن تتسبب شمس الشتاء في الإصابة بسرطان الجلد ، لكنها قادرة تمامًا على إثارة التشيخ الضوئي. لكن هذا الإجراء يهدف إلى الحفاظ على الجمال وليس الصحة. لذلك ، في هذه الحالة ، يتخذ كل شخص قرارًا بنفسه.
