إن البيض الذي يلامس الجلد يشبه مثير للشهوة الجنسية ، فأنت تريد أن تلمسه يعتقد الكثير من الناس أنه مع تقدم العمر ، يتلاشى الجلد وهذه عملية لا مفر منها. هذا صحيح ، لكن يمكننا إطالة فترة شباب بشرتنا بوسائل مرتجلة (الشيء الرئيسي هو عدم تفويت اللحظة والبدء في الوقت المحدد). في عصر الزوجة العامة ، يمتلك الكثيرون بطاقة نادي لياقة بدنية ، والتي ربما تحتوي على حمام روسي أو ساونا فنلندية. قم بتخزين مساعدي التجميل وتوجه إلى السبا.
ألا يجب أن تذهب إلى الحمام؟
قبل الانغماس في الدوامة المائية ، أو بالأحرى الذهاب للتسوق والساونا ، دعونا نناقش ما ستقدمه لنا وما إذا كان ذلك ممكنًا للجميع (دعنا نقول فقط - ليس للجميع).
الساونا الفنلندية (وهي موجودة غالبًا في نوادي اللياقة البدنية) عبارة عن ساونا جافة بهواء ساخن جاف. عادة ما تكون درجة الحرارة هنا 70-100 درجة مع رطوبة 5-20٪ فقط (بينما في حمام البخار تتراوح درجة الحرارة من 40 إلى 60-70 درجة ، والرطوبة النسبية تصل إلى 80-90٪). ماذا يعني ذلك؟
يعمل الهواء الجاف الساخن في الساونا الفنلندية على تسخين الجسم بالتساوي حتى التعرق ، وبعد ذلك تحدث عملية تبخر الرطوبة من الجلد ، مما يحمي من ارتفاع درجة الحرارة. فارق بسيط مهم: قبل الساونا ، يجب أن تستحم وتجفف نفسك جيدًا بمنشفة لتجنب الحروق. لكن في الحمام ، لا تتبخر رطوبة الجلد ويدفئ الجسم جيدًا من الداخل.
يعمل تأثير البخار على فتح المسام ، حيث يتم إزالة جميع الأوساخ والقشور الميتة ، ويتجدد الجلد. يوصى بالتناوب بين الاستحمام والاستحمام (غسل العرق) والسباحة في المسبح ، فهذه الأساليب لها تأثير إيجابي على الدورة الدموية وتجعل الجلد أكثر مرونة ومرونة.
هل يمكن للجميع زيارة الحمام أو الساونا؟
هناك موانع ، لذلك من الأفضل استشارة الطبيب. من غير المسموح به هنا بالتأكيد: الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم (خاصة مع المرحلة الثالثة من ارتفاع ضغط الدم) والتهاب الوريد الخثاري والقصور الوريدي وتصلب الشرايين وأمراض القلب والتهاب القلب والأوعية الدموية الحاد وأمراض الجلد والسكري ، وكذلك أولئك الذين لديهم ميل للنزيف … أيضا ، الحمام هو بطلان أثناء نزلات البرد ، على معدة فارغة ، أو ، على العكس من ذلك ، بعد تناول وجبة دسمة مع كأس من النبيذ.
مساعدي التجميل لنتائج مثالية
لقد اكتشفنا نوعًا ما العتاد ، فلننتقل إلى التدريب. أولئك الذين يزورون الساونا والحمام بالفعل تمكنوا من تطوير طقوس الجمال الخاصة بهم. نعتمد تجربتهم.
خذ حمامًا قبل الذهاب إلى غرفة البخار. سيسمح هذا للجلد بالتعود على الحرارة. إذا ذهبت إلى الحمام ، فلن تضطر إلى المسح حتى يجف ، ولكن يجب أن تذهب إلى الساونا ، وإلا يمكنك حرق نفسك بالهواء الجاف. أولاً ، اذهب إلى غرفة البخار ذات البشرة الجافة (تحتاج إلى غسل المكياج ، وإخفاء شعرك تحت قبعة خاصة أو منشفة ، ولا تضع أي مقشر) وقم بالبخار لعدة دقائق على أرفف مختلفة ، بدءًا من الأسفل. ثلاث إلى أربع دقائق كافية لتدفئة الجلد في المرة الأولى. في المكالمة الثانية ، يمكنك البقاء لفترة أطول (حدد ما تشعر به).
ولكن بعد الثالثة ، عندما يكون الجلد على البخار بشكل كافٍ وتفتح المسام ، يكون الجلد جاهزًا للتطهير والتغذية الفعالين ، ويمكنك وضع مقشر أو مقشر خاص. انتبه إلى التركيبة: كلما زادت المكونات الطبيعية ، كان ذلك أفضل. إذا كان في الحمام ، فيمكن تطبيق الأموال هناك (فقط في حمامات نوادي اللياقة البدنية ، هذا محظور ، كن حذرًا) ، لكن لا يوصى بتطبيقها في الساونا - اترك الغرفة وقدم بعد ذلك ، ثم اغسل التركيبة في الحمام.
يوصي الكثير من الناس بعمل مثل هذه العلاجات بأنفسهم: على سبيل المثال ، خلط الملح بالعسل أو دهن القهوة. قررنا ألا نخمن ، ولكن نطلب نصيحة خبير ووصفة مجربة.
أناستاسيا فولكوفا ، مديرة العلامة التجارية لمنتجعات Natura Siberica:
- يمكن تحويل رحلة إلى الحمام أو الساونا بشكل مستقل إلى علاج ملكي حقيقي.بعد عدة زيارات إلى غرفة البخار ، ضعي المقشر على جميع أنحاء الجسم. على سبيل المثال ، في مقشر Natura Siberica الطبيعي ، تعمل الجزيئات الطبيعية من السكر أو الملح أو قشور الصنوبر المطحون كمواد كاشطة تقشر خلايا الجلد الميتة بشكل فعال وتعزز تجديد البشرة النشط وتعطيها مظهرًا صحيًا. والزيوت النباتية الطبيعية تأخذ على عاتقها مهمة الترطيب والتغذية ، واستعادة الوظائف الوقائية للبشرة ، وتشبعها بالمكونات الضرورية للصحة والتجدد ، وإعطائها توهجًا طبيعيًا.
يمكنك تحضير هذا المقشر بنفسك - تمامًا كما نفعل في منتجعاتنا الصحية ، حيث يخلط التقنيون ، أمام عينيك ، المكونات الطبيعية القيمة من سيبيريا إلى علاجات السبا الطازجة والعطرية والفعالة.
أضيفي حفنة من التوت البري وزيت جوز الأرز الطازج وملح البحر متوسط الأرض (متوفر في متاجر التجميل العضوية) ، وضعيه على الجسم ، واعملي على كل منطقة جيدًا ، واشطفيها بالماء الدافئ. ستصبح بشرتك ناعمة وطرية.
تبقى المرحلة الأخيرة فقط - وهي وضع الكريم على الجلد ، وسيكون مثل المخمل.
