لا عجب منذ سنوات عديدة ، عندما كانت عارضة أزياء ، أطلق عليها لقب "الجسد".
قلة من المشاهير الذين تجاوزوا خط الـ 50 عامًا لديهم الشخصية المثالية. على سبيل المثال ، إليزابيث هيرلي وكريستي برينكلي وكورتني كوكس يتمتعون بلياقة عالية ونحافة للغاية ، ومع ذلك ، لا يمكن مقارنتهم بإيلي ماكفيرسون البالغة من العمر 53 عامًا ، والتي لديها شخصية مثل المراهق ، وحتى الفتيات البالغات من العمر 18 عامًا يمكن أن يحسدن. فخذيها النحيفتين. في اليوم الآخر ، نشرت العارضة على Instagram لقطة من آخر جلسة تصوير لها. على الرغم من التقاطها من بعيد ، تظهر الصورة أن لديها أرجل نحيفة للغاية.
في الواقع ، غالبًا ما ينشر أحد المشاهير صورة على مدونته الصغيرة ، حيث يوضح بوضوح شخصيته المثالية. على الرغم من منتصف العمر ، تمكنت El من الحفاظ على لون بشرتها والراحة التامة. كما ذكرت في العديد من المقابلات ، فإن الشيء الرئيسي هو ممارسة الرياضة بانتظام. هذا لا يعني أنك بحاجة إلى تعذيب نفسك بالتدريب ، فأنت بحاجة إلى القيام بتمارين بسيطة كل يوم.
النموذج نفسه ، من أجل إظهار الأرجل الرفيعة ، القرفصاء ، الطعنات والتمارين على الجانب الخارجي من الفخذ باستمرار. أيضًا ، تقوم النجمة بتدليك التصريف اللمفاوي حتى لا تصاب بالسيلوليت.
لماذا لم يكن هناك السيلوليت في الاتحاد السوفياتي
اتجاهات التجميل التي تحتاج إلى معرفتها بعد 30 عامًا
