مارينا يوداشكينا
تقضي زوجة مصمم الأزياء الشهير فالنتين يوداشكين ، مارينا يوداشكين ، الكثير من الوقت مع حفيديها ، والتي تشاركها بسعادة على Instagram. لكنها لا تنسى نفسها: فهي تختار ملابس متطورة تتوافق تمامًا مع عمرها ومكانتها وتشارك بنشاط في اللياقة البدنية. حتى أن شكلها يقارن بشخصية فتاة صغيرة. إيكاترينا ستريزينوفا
أصبحت كاثرين جدة منذ عام: أنجبت الابنة الكبرى أناستاسيا ابنًا ، بيتيا. ثم علقت ستريزينوفا البالغة من العمر 50 عامًا: "لا أعرف حتى كيف عشنا بدونه!" مذيع تلفزيوني جميل وذكي لا يخفي عمرها - لا يمكنك إخفاء ذلك وراء حكمة عينيها. تراقب إيكاترينا بنشاط وتعتني بنفسها: زيارات أسبوعية للتدليك ومقصورة التشمس الاصطناعي وصالون التجميل بالإضافة إلى التدريبات في صالة الألعاب الرياضية. كما أنها تراقب وزنها بدقة وترتب أيام الصيام.
نارجيز زاكيروفا
نعم ، المغنية نارجيز ، بسبب الوشم في جميع أنحاء جسدها ، وتسريحات الشعر الصعبة والموقف الروك تجاه الحياة ، لا تتناسب بالتأكيد مع صورة جدتها. لكن أحفادها ظهروا في سن 44. النجمة هادئة بشأن وضعها الجديد ويمكنها بالتأكيد إعطاء السبق للشباب ليس فقط من حيث الموسيقى ، ولكن أيضًا في الشكل المادي (شخصيتها فاخرة). لا يخجل نارجيز من نشر الصور بملابس السباحة وارتداء البلوزات والفساتين الشفافة والحصول على وشم جديد. سفيتلانا بوندارتشوك
سفيتلانا لا تتغير على مر السنين: كل نفس العيون المشعة والابتسامة الساحرة. شخصية نحيلة ولون شعر فاتح ثابت ومكياج طبيعي - من يظن أنها جدة مرتين؟ ولكي تبدو رائعة ، تأكل سفيتلانا بشكل صحيح ، هل تمارس اليوجا والبيلاتس وتدعي أن السر الرئيسي لجمال أي امرأة ممتلئ- نوم صحي جيد ، مما يساهم في الحصول على لون جيد للوجه وتألق في العينين. جين ايبل
تزور Zhanna Epple خبيرة التجميل وتصفيف الشعر 1-2 مرات في الشهر. تنظف وتقشر لإزالة بقايا مكياج المرحلة الثقيلة من بشرتها. الممثلة متأكدة أنه تطهير جيد يساعد البشرة في الحفاظ على شبابها. لقد جمعت حقائب مستحضرات تجميل منفصلة للعمل والاستخدام اليومي وأوقات الفراغ. في الحياة ، تحب المكياج الطبيعي ، لكنها تفضل أن ترسم عينيها بماسكارا براقة. تاتيانا ليوتايفا
تقول تاتيانا إنه لا فائدة من صراع الشيخوخة والخوف من الشيخوخة. لذلك ، في يونيو 2014 ، عندما أصبحت ابنتها Agnia Ditkovskite أماً ، كانت Tatyana أسعد من جميع الأشخاص.وفقًا للممثلة ، لم تتبع قط نظامًا غذائيًا ، لكنها دائمًا تراقب ما تأكله. لقد كانت تتبع القاعدة لسنوات عديدة - اشرب كوبًا من الماء الدافئ مع الليمون في الصباح. تقوم تاتيانا أيضًا بصنع الزبادي الطبيعي بنفسها ولا تأكل لحم الخنزير. تتحرك الفنانة كثيرًا ، في الصباح تقوم بالسباقات مع صديقتها في حديقة قريبة ، في نادي للياقة البدنية تجري على المسار أو الدواسات على دراجة ثابتة ، تسبح دائمًا في المسبح ، يزور الحمام ويذهب للتدليك. ماريا شوكشينا
تعتبر ماريا شوكشينا مثالية للمرأة الجميلة والعناية بها. تعترف بأنها تحاول اتباع أسلوب حياة صحي وتقضي الكثير من الوقت في الهواء الطلق ، فهي تشرب شاي الأعشاب ، وتستخدم مستحضرات التجميل الطبيعية ، وتحب الذهاب إلى الحمام وزيارة خبير التجميل. لا يلتزم شوكشين بأي نظام غذائي ، لكنه يلتزم بالصيام الأرثوذكسي. والأهم من ذلك ، أن ماريا تقضي كل وقت فراغها مع أسرتها وأطفالها ، وبفضل ذلك أصبحت سعيدة. لكن الشعور بالسعادة والسلام هو ما يجعل المرأة جميلة حقًا. المزيد من حياة النجوم:
لا نصدق: النجوم الذين يزعمون أنهم لم يحقنوا مادة البوتوكس. كيف حقق بيكهام ، هارينجتون ، أورغانت حبيبهم: قصص مؤثرة عن الخطوبة ، كلهم يكذبون: النجوم الذين يخفون أعمارهم. التخمين بالصورة
