تحتفل Alika Smekhova اليوم بذكرى سنوية - تبلغ الممثلة ، ابنة Veniamin Smekhov (77) ، 50 عامًا. وفقًا لـ Aliki ، فهي سعيدة بعمرها. ونشرت الفنانة في الصباح صورة احتفالية على انستجرام مصحوبة بالتوقيع التالي:
لدي شيء أغنيه ، وأظهر أمام الله تعالى ،
عندي شيء أبرره أمامه ؟؟؟؟
غالبًا ما يلاحظ عشاق الممثلة أنها تبدو أصغر سناً. ما سر جمالها؟ في الواقع ، إنه بعيد عن أن يكون وحيدًا. طوال حياتها ، تراقب الممثلة بعناية شكلها وحالتها الجلدية. وهو يشارك قواعده بسرور. على سبيل المثال ، لطالما حاولت Smekhova عدم تناول الأطعمة المقلية والأطعمة التي تحتوي على الغلوتين:
لكن قاعدتي الرئيسية هي عدم تناول الطعام بعد السابعة مساءً! أنا آكل كثيرًا ، في أجزاء صغيرة. لا يجب أن تموت جوعاً بأي حال من الأحوال - فأنت تميل إلى تناول المزيد من الطعام.
بالإضافة إلى ذلك ، تزور الممثلة خبيرة التجميل كل أسبوع. وفقًا لها ، يجب أن تبدأ في العناية ببشرتك بمساعدة محترفين في سن الثلاثين ، وإلا سيكون الأوان قد فات:
أزور خبير تجميل مرة واحدة على الأقل في الأسبوع. وأنا أيضًا أحاول باستمرار جميع أنواع الإجراءات ، لأنه يوجد الآن العديد من المنتجات الجديدة!
أما بالنسبة للشكل ، فلا تفوت الفنانة التدريبات في صالة الألعاب الرياضية ، وبعد ذلك تذهب إلى المسبح. وبالطبع ، يلعب الموقف الإيجابي تجاه الحياة دورًا مهمًا ، لأن المتفائلين ، كما يحب أليك تكرارها ، يعيشون أطول من المتشائمين.
يتمنى المعجبون طوال اليوم عيد ميلاد سعيد لممثلةهم المحبوبة وأم لولدين: "عيد ميلاد سعيد ، أليكا! سعادة المرأة والإلهام ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ أنت فقط رائع! ذكرى سنوية سعيدة! "،" عيد ميلاد سعيد ، أليكا !!!! سعادة عظيمة لك ، بالصحة ، أدوار جديدة رائعة! "أنت امرأة جميلة بشكل لا يصدق !!!".
اقرأ أيضًا عن أسرار جمال أنفيسا تشيخوفا: ثلاجة فارغة وامتداد مثالي.
