على مر السنين ، لا تتطور بشرة الوجه وتتطلب تحكمًا خاصًا. في كثير من الأحيان مع تقدم العمر ، يواجه الكثيرون مشكلة شائعة جدًا - يبدأ شكل الوجه البيضاوي في "الطفو". بالطبع ، شيخوخة الجلد لا تجلب الكثير من المتعة ، لذلك من الضروري البحث عن طرق لاستعادة وجه جميل ومنغم. كيف نفعل هذا وما الذي سيساعد في حل مشكلة الاحتراق؟
يعد تشوه الوجه البيضاوي مشكلة معقدة ، ومن أجل فهم جوهرها ، تحتاج إلى فهم الميكانيكا الحيوية لشيخوخة الوجه والعمليات التي تحرمنا من شكل بيضاوي واضح. تتناسب حالة السطح الأمامي للرقبة بشكل مباشر مع حالة الموقف ومؤخرة الرقبة والعضلات تحت القذالي وعضلات المضغ.
بسبب الميل المستمر للرأس نحو الأدوات ، تتشكل إستاتيكات "حاسوبية" مرضية في العمود الفقري العنقي ، حيث يتم سحب الرأس للأمام ، مثل السلحفاة. بسبب التوتر المستمر ، تقصر عضلات عنق الرحم وتشنجها وتغير في النهاية موقعها الطبيعي الأصلي ، مما يؤدي إلى سحب الأنسجة المجاورة معها. تنزلق العضلة السطحية لعنق الرحم إلى أسفل وتسحب معها الجزء السفلي بالكامل من الوجه. هذا لا يهدد فقط الذقن المزدوجة ، ولكن أيضًا بتدلي زوايا الفم ، وفقدان ملامح الشفاه الواضحة ، والترهل وعدم انتظام في راحة الوجه. هذه هي الطريقة التي تظهر بها التغييرات المرتبطة بالعمر حتى على الوجه الأصغر سنًا.
الأسباب الرئيسية لطفو الوجه البيضاوي
مارغريتا نالبانديان أخصائية الأمراض الجلدية ، أخصائية التجميل في شبكة عيادات CIDK
يتغير العمر
شيخوخة الجلد هي السبب الأكثر شيوعًا لتغيرات ملامح الوجه. غالبًا ما يتم التعبير عن هذا بعد 35 عامًا. يبدأ إنتاج الكولاجين والإيلاستين المسئولين عن شد البشرة ومرونتها في الانخفاض.
تقلبات الوزن
إذا ظهرت أرطال زائدة ، فإن الجلد ، وفقًا لذلك ، يتمدد. في حالة فقدان الوزن الحاد ، يبدأ في الترهل ، لأنه ليس لديه الوقت للتكيف مع الأحجام الجديدة.
الوذمة
يمكن أن تكون الأسباب الرئيسية للوذمة هي نمط الحياة الخامل ، والنظام الغذائي غير السليم ، والعادات السيئة في شكل الكحول والتدخين. كل هذا يحتفظ بالسوائل في الجسم ويتطور الانتفاخ. نظرًا لاضطراب تبادل الماء ، تصبح الخطوط العريضة للوجه مستديرة ، ويصبح الجلد أكثر مرونة.
عناية غير لائقة بالبشرة
إذا لم يتم تنظيف البشرة وترطيبها بشكل كافٍ ، فستبدأ في إظهار علامات الشيخوخة في وقت مبكر جدًا. علاوة على ذلك ، من المهم أن تتذكر أن اختيار مستحضرات التجميل يجب أن يعتمد على نوع بشرة معين. سيساعد ذلك على زيادة تأثير مستحضرات التجميل إلى الحد الأقصى ومنع الشيخوخة المبكرة للجلد.
الموقف غير الصحيح
يمكن أن يؤدي التراخي المستمر ليس فقط إلى انحناء العمود الفقري. يؤدي هذا أيضًا إلى حقيقة أن الشكل البيضاوي للوجه يصبح أكثر انخفاضًا ، ويبدأ الخدين في الترهل ، وزوايا الشفاه تنخفض إلى أسفل.
ضوء شمس مباشر
الأشعة فوق البنفسجية لها تأثير سلبي للغاية على حالة الجلد. بسبب التعرض الطويل للشمس ، يتوقف الجلد عن إنتاج ما يكفي من الكولاجين وهذا يؤدي إلى الشيخوخة السريعة.
كيفية تصحيح شكل البيضاوي العائم للوجه
كسينيا بومينوفا خبيرة التجميل ، مدربة ماركة Ultraceuticals
ما الذي يمكن عمله في المنزل
أولا ، الوقاية هي أفضل علاج. كلما كانت جودة بشرتك أفضل ، كلما كانت ملامح وجهك أطول وصافية ومتساوية. ويمكنك تحسين جودة وكثافة البشرة بنفسك من خلال العناية اليومية والسليمة. يوصى باستخدام الريتينول كمكونات مقاومة للشيخوخة - فهو يعمل على الأدمة ، ويحفز عمليات تكوين الكولاجين ، وعلى البشرة ، ويحفز عمليات تجديد الخلايا.في الوقت الحالي ، يعتبر الريتينول مكونًا شائعًا جدًا لمكافحة الشيخوخة ولسبب وجيه - تأثيره ملحوظ وواضح ، ولكن من المهم أن نتذكر خصائص استخدامه ، لأنه يزعج الجلد وإذا تم استخدامه بشكل غير صحيح ، يمكن أن تسبب المضاعفات (سيكون من الصعب بشكل خاص التعامل مع مشاكل الأوعية الدموية). يتم تطبيق الريتينول دائمًا في الليل ، ويجب أن يكون استخدامه دائمًا مصحوبًا بتطبيق عامل الحماية من الشمس (SPF) أثناء النهار.
عنصر آخر مهم في شد الجلد هو فيتامين سي ، فهو لا يحتوي فقط على مضيق للأوعية وتأثير إشراق ، ولكن أيضًا عمليات تكوين الكولاجين لا تحدث بدونه! حتى مع تناول الكولاجين داخليًا ، يجب التأكد من أنك تستهلك ما يكفي من فيتامين سي ، وإلا فإن كل الجهود تذهب سدى! عن طريق نفش الجلد ، فيتامين C له تأثير شد ويحسن بشكل كبير من جودة الجلد.
ما الذي يمكن عمله في مكتب التجميل
التدليك والتيارات الدقيقة
أنها تعطي تأثيرًا جيدًا ، كما أنها قادرة على تفريغ الجهاز اللمفاوي ، مما يمنع تكوين الوذمة. من المهم متابعة الدورة بانتظام.
تقشير
أنها تحفز عمليات التجديد الخلوي. غالبًا ما يواجه أخصائيو التجميل خوف المرضى من تقشير الجلد الرقيق ، ولكن عند القيام بذلك بشكل صحيح ، على العكس من ذلك ، فإنهم يثخن ويجددون الأنسجة
الميزوثيرابي والتنشيط الحيوي
طريقة ممتازة للتأثير على الأدمة - فهي تحفز عمليات تكوين الكولاجين ، وتشبع الجلد بالأحماض الأمينية - اللبنات الأساسية للبروتينات ، وتجدد نقص حمض الهيالورونيك. من المهم أيضًا أن تأخذ هذه الإجراءات في الدورة.
الحشو
إجراء شائع ، يكون من المهم بشكل خاص خلاله الانتباه إلى مؤهلات وأساليب عمل أخصائي. عندما تتدلى الأنسجة ، كقاعدة عامة ، فإن طريقة تصحيح الاختيار هي العمل ليس في الثلث السفلي من الوجه (لا يملأ الطيات الأنفية الشفوية) ، ولكن ، أولاً وقبل كل شيء ، ملء النقص في تلك المناطق التي بها تشكلت ، أي في المناطق الزمنية والزيغوماتية. على أي حال ، كل شيء فردي وعند تثبيت الحشوات ، من المهم للغاية مراعاة البيانات الشخصية للمريض ، لذا انظر إلى عمل خبير التجميل الذي تتصل به ، واقرأ المراجعات ، واطرح سؤالاً حول الإجراءات التي سيتم اتخاذها في حالة الفشل. وبلا شك ، في هذا الإجراء ، يمكنك فقط استشارة الطبيب!
تقنيات الأجهزة
في الوقت الحالي ، أكثر أنواع الأجهزة شيوعًا لاستعادة الشكل البيضاوي هو شد الوجه بالموجات فوق الصوتية (رفع SMAS غير الجراحي). يعتمد المبدأ على حقيقة أن الموجات فوق الصوتية تخترق عمق 5 مم ، مما يتسبب في انكماش حراري ونقطة انضغاط الأنسجة ، مما يؤدي إلى شد ليس فقط الجلد ، ولكن أيضًا الدهون تحت الجلد. كما ذكرنا أعلاه ، نحن جميعًا أفراد ، ولا يمكن تحديد ما إذا كانت هذه التقنية مناسبة لك إلا من قبل الطبيب بعد استشارة فردية.
رفع SMAS
يمكن أن تعطي عملية شد الوجه نتيجة مذهلة ، مع حدوث تدلي واضح للأنسجة ، وهي الجراحة التي يمكن أن تساعد في القضاء على المشكلة ، ولكن من المهم أن تتذكر أنه هنا أيضًا ، يعتمد الكثير على مؤهلات الجراح ، لذا اختر أخصائيًا بعناية. واسمحوا لي أن أذكركم بأن العملية لن تؤثر على جودة الجلد بأي شكل من الأشكال ، لذلك لا تنتظر التغيرات الواضحة المتعلقة بالعمر من أجل إجراء العملية على أمل أن تحل جميع المشاكل دفعة واحدة.
هل من الممكن تصحيح تدلي الجاذبية بالتدليك
ناتاليا يامازاكي خبيرة التجميل ومديرة فضاء التجميل
يعتبر تدليك الوجه من الطرق الرئيسية لشد عضلات الوجه ، مما يساعد أيضًا على تحسين حالة البشرة ، ولون الوجه ، وشحذ الشكل البيضاوي للوجه وعظام الوجنتين. أثناء العملية ، تسترخي العضلات ، وهي متوترة أثناء النهار وحتى أثناء النوم. على سبيل المثال ، تضغط إحدى عضلات المضغ على الأضراس بقوة تصل إلى 90 كجم.إذا لم يتم تخفيف هذا التوتر ، فقد تظهر عادات مثل صرير الأسنان اللاإرادي ، والتشنجات اللاإرادية ، والصداع ، وتغيرات في شكل الوجه. عندما تكون العضلات متوترة لفترة طويلة ، أي تنقبض ، ينخفض الدورة الدموية واللمفاوية فيها ، وتتراكم منتجات التمثيل الغذائي ، وقد تظهر الالتهابات وترسبات الدهون ، وهذا سيؤدي إلى زيادة علامات شيخوخة الوجه.. تدليك الوجه هو الطريقة الوحيدة والطبيعية للتخلص من هذا التوتر ومظاهره.
بالإضافة إلى ذلك ، له تأثير التصريف اللمفاوي ، ويعزز نغمة الأوعية اللمفاوية ، ودوران اللمف فيها ، ونتيجة لذلك يتم تقليل محتوى السموم والمنتجات الأيضية في الأنسجة بشكل كبير ، وزيادة السوائل بين الخلايا (وذمة) يتم إزالته ، أي أن التصريف اللمفاوي في الأنسجة يتحسن. تتحسن نغمة الوجه بشكل ملحوظ مع مسار تدليك التصريف اللمفاوي في أي عمر. للحفاظ على نتيجة التدليك لفترة طويلة ، يوصى بالخضوع لدورة من 10-14 إجراء ، بمعدل مرة واحدة في الأسبوع ، ثم إجراء داعم مرة واحدة أسبوعين.
ما هي أنواع التدليك المضادة للشيخوخة الموجودة
ناتاليا ميدفيديفا أخصائية تجميل وخبيرة تجميل ، حاصلة على دبلوم ITEC الدولي في مجال التجميل ، دبلوم دار مستحضرات التجميل الروسية ، شهادات ودبلومات في جميع أنواع التدليك. خبيرة تجميل وخبيرة تجميل في صالون فيس كلاس
نحتي
يعمل التدليك النحتي على تنشيط عضلات الوجه بعمق ، ويحافظ على لونها ، مما يؤدي إلى شد الشكل البيضاوي ، وإزالة الذقن المزدوجة ، وتنعيم التجاعيد في الجبهة والعينين ، وتوحيد لون البشرة وإزالة الانتفاخ. يوصى به كوقاية للأعمار من 25 عامًا فما فوق ومثالي لمن هم فوق سن 30 عامًا.
فحوى
في عملية هذا النوع من التدليك ، يتم الاهتمام بالعضلات المقلدة والمضغ ، مما يحسن دوران الأوعية الدقيقة في الدم ، ويقوي عضلات الوجه ، ويعيد بشرة الوجه ، ويزيد من مرونة وقوة ألياف العضلات.
ميوفاسكال
من أقوى تقنيات التدليك. يكون التأثير ملحوظًا بعد أول تدليك - سيزداد تدفق الدم ، وتنشط حركة اللمف ، مما يزيل السموم من الجسم ، وستكتسب ألياف العضلات القوة والمرونة.
3 تمارين مفيدة للوجه يمكنك القيام بها في المنزل
أناستازيا دوبينسكايا أخصائية نفسية ، أخصائية علم نفس عصبي ، مؤسسة ورئيسة مدرسة Revitonika للتجديد الطبيعي
تمرين 1. تصحيح رقبة النص
يسمح لك التمرين باستعادة الانحراف الصحيح لعنق الرحم ؛ انزع الحمل عن جميع الهياكل الأمامية للرقبة ؛ تقليل التوتر والتورم في منطقة الحنجرة. إطالة مؤخرة العنق.
كيف تفعل ذلك: حافظ على رأسك مستقيمة. نعلق أصابع كلتا اليدين في القفل ونضعها على المنطقة القذالية ، ونضع الإبهام على حدود خط الشعر. نصلح أنفسنا في هذا الوضع حتى الشعور بإحكام ملامسة اليدين مع المنطقة القذالية لمدة 5-10 ثوانٍ. بعد ذلك ، اضغط برفق على المنطقة القذالية على اليدين وثبت أنفسنا في هذا الوضع لمدة دقيقة واحدة على الأقل. ننفذ من 1 إلى 3 مرات في اليوم.
كم يجب القيام به: 1 دقيقة.
موانع الاستعمال: جميع أمراض الغدة الدرقية (قصور الغدة الدرقية ، فرط نشاط الغدة الدرقية ، التهاب الغدة الدرقية المناعي الذاتي ، تضخم الغدة الدرقية العقدي ، الخراجات ، العقد).
التمرين 2. تمرين مفصلي بلاستيكي "BA"
يريح التمرين عضلات المضغ ، ويخفف تمامًا من التوتر والتشنجات من الفك السفلي ، ويشكل شكلًا بيضاويًا واضحًا للوجه ، ويقلل من التقلبات ويطيل السطح الجانبي للوجه ، ويمنع تآكل الأسنان ، ويساعد على التغلب على صرير الأسنان. كيف تفعل ذلك: قبل القيام بالتمرين ، تحتاج إلى إجراء اختبار فحص: افتح فمك بفكك السفلي لأسفل ولاحظ مدى اتساعه. بعد الانتهاء من التمرين ، افتح فمك مرة أخرى وقارن - يجب أن يفتح الفك على نطاق أوسع. يسمح لك صوت "BA" بفتح فمك برفق دون إصابة الفك السفلي.قد لا يكون الاستقبال نفسه ممتعًا للغاية - عند عجن الأنسجة المتوترة ، تشعر بالألم. عادة ، يجب أن تكون سعيدا.
انتباه! إذا شعرت ، أثناء أو بعد التمرين ، بصوت "طقطقة" أو طقطقة عند فتح فمك ، فهذا يشير إلى وجود خلل في المفصل الصدغي الفكي. في هذه الحالة ، ابدأ في التحرك لأسفل من منتصف أو شحمة الأذن ، مع تدريب الجزء الأوسط والسفلي من عضلات المضغ. إذا لم يتوقف الطحن ، تخلى عن التقنية تمامًا. راجع الطبيب إذا لزم الأمر.
كم يجب القيام به: دقيقتان ، مرة واحدة في اليوم.
التمرين 3. تصحيح الذقن
التمرين يخفف التشنجات العضلية العميقة في الذقن والفم. يصد انقباض الأنسجة نحو مركز الذقن. يعيد الذقن إلى شكله التشريحي وطوله ؛ يحسن حالة أنسجة اللثة. يخفف التوتر في الجزء السفلي من الوجه.
كيفية القيام بذلك: اقسم الذقن إلى نصفين بخط أفقي وهمي. ضع كتائب أصابعك على ذقنك - إصبع واحد أسفل هذا الخط وآخر فوقه. استرخِ في المنطقة القذالية وافتح الفكين. لا ترهق وجهك. اضغط بأصابعك للداخل ، مثل الزر ، وجه يديك بعيدًا عن بعضهما البعض حتى المقاومة الأولى وثبتها لمدة 10 ثوانٍ. قد تشعر بإحساس وخز أو ألم ، لكن هذا جيد ، سيختفي هذا مع مرور الوقت.
كم يجب القيام به: 3-5 مجموعات من 10 ثوان. انتباه! من موانع تنفيذ هذه التقنية ارتداء الأقواس ، لأن هذه الحركات يمكن أن تصيب الغشاء المخاطي للفم.
