سفيتلانا دروزينينا ، 81 عامًا
تخرجت من مدرسة رقصات مسرح البولشوي ، حتى في مثل هذا العمر الجليل ، احتفظت بأشكالها المثالية. لعبت سفيتلانا الرياضة طوال حياتها وقادت أسلوب حياة نشط. التقت بزوجها في أحد ملاعب الكرة الطائرة.
آلا بوجاتشيفا ، 68 عامًا
تسعد النجمة معجبيها ليس فقط بإمكانياتها الإبداعية ، ولكن أيضًا بشكلها الممتاز ، لكن علاء حاولت طوال حياتها التعامل مع الوزن الزائد في منطقة الخصر ، لكن لا توجد شكاوى حول قدمي المشاهير ، لأن الطبيعة أعطتها النحافة أرجل.
[تضمين] https://www.instagram.com/p/BkLTQpIgruX/؟taken-by=alla_orfey [/embed]
ليوبوف أوسبنسكايا ، 63 عامًا
منذ سنوات عديدة ، بدا المغني مثاليًا أيضًا. حتى الآن ، فهي تسعد معجبيها. سر جمالها هو أن الحب يمارس اليوجا بانتظام. تذهب أيضًا إلى إجراءات مكافحة الشيخوخة ، وليس توفير الموارد المالية لمظهرها.
إيكاترينا أندريفا ، 55 عامًا
من المستحيل إعطاء مقدم برامج تلفزيوني مشهور أكثر من 50 عامًا. تفاجئ ببشرتها الشابة وشكلها الجميل. تذهب إيكاترينا بانتظام للسباحة وتضخ عضلات البطن وتمارس اليوجا وتذهب إلى صالة الألعاب الرياضية ، لذا تمكنت من الحفاظ على جمالها.
ألينا أبينا ، 53 عامًا
يقود شخصية ألينا أبينا الرائعة عشاق النجم إلى الجنون لسنوات عديدة متتالية. من المدهش أن قواعد المشاهير بسيطة للغاية. تلتزم بشعار "لا تأكل!" المغنية لديها طعام صحي فقط في نظامها الغذائي ، وهي تأكل مرتين في اليوم. تعزز Alena التغذية السليمة من خلال التمارين في صالة الألعاب الرياضية واللعب في ملعب التنس.
جين إيبل ، 53 عامًا
النجمة فخورة بجسدها الفاخر ، وتسعد المعجبين بالتقاط صور متكررة في الفساتين المفتوحة وملابس السباحة. تعمل Zhanna بجدية على نفسها ، وتلتزم بقواعد نظام غذائي صحي ونمط حياة نشط.
لادا دانس ، 51 سنة
المغنية تمارس الرياضة طوال حياتها ولا تجلس أبدًا. إنها مهتمة بالكاراتيه واليوغا وأنشطة خارجية أخرى. تحب لادا الآن الجري والسباحة ، لذلك تظل شخصيتها مثالية. تقوم النجمة أيضًا بعمل لفات للحفاظ على الجلد مشدودًا ومرنًا.
