"فيتونياشي" هو الاسم الحنون لنماذج اللياقة البدنية في روسيا. في السنوات الأخيرة ، ازدادت شعبيتها بشكل كبير ، والمشتركين في الفتيات يطالبون بلا حدود بصور جديدة وينتظرون مقاطع فيديو للتدريب مع التمارين.
1/9 مدونة اللياقة البدنية ومؤسسة الاستوديو الرياضي الخاص بها سونيا سولداتوفا في سوتشي.
الصورة: @ ss.fit
انتقل إلى أبعد من ذلك لتخطي الإعلانات
2/9 مغنية اللياقة المعروفة إيكاترينا أوسمانوفا.
الصورة:usmanova
3/9 يوليا أوشاكوفا ، أستاذة الرياضة في كمال الأجسام ، بطلة العالم مرتين ، بطلة روسيا خمس مرات.
الصورة:yulia_ushakova
4/9 آنا فيكتوريا ، مدوّنة اللياقة البدنية ومبتكرة برنامج التمرين "Body Love" الخاص.
الصورة:annavictoria
انتقل إلى أبعد من ذلك لتخطي الإعلانات
5/9 المدرب عبر الإنترنت إيكاترينا كراسافينا.
الصورة: katekrasavina @
6/9 مدرب اللياقة البدنية الشهير آنا ستارودوبتسيفا.
الصورة:anyastar
7/9 بطلة العالم في لياقة البيكيني كاترينا لابتيفا.
الصورة: laptevakaterina @
انتقل إلى أبعد من ذلك لتخطي الإعلانات
8/9 المدرب الشخصي فاليري جوزنينكوف.
الصورة: guznenkova @
9/9 مدون للياقة البدنية ومستشار عبر الإنترنت تاتيانا فيدوريشيفا.
الصورة:tanyatgym
نجحت شركة fitonshares الروسية في نشر حبها للرياضة على Instagram ، وإجراء دورات تدريبية عبر الإنترنت ، والتحدث عن الأكل الصحي ، والمشاركة في جولات اللياقة البدنية وإنشاء استوديوهات رياضية خاصة بهم.
بحلول الصيف ، يمكن للفتيات أخيرًا الخروج من استوديوهات اللياقة البدنية والتباهي بتمارينهن (وأجسادهن) في شوارع المدينة. تجعل الحرارة المستخدمين يعلقون على صفحاتهم لفترة أطول ، ويستلهمون الأفكار ويحاولون تكرار نجاحاتهم.
على الإنترنت ، يتم تعليم الفتيات ممارسة الرياضة كل يوم ، وتناول طعام صحي بشكل استثنائي للعضلات وعدم الانغماس في أنفسهن. لذا ، فإن إيكاترينا أوسمانوفا واحدة من أشهر إنستا ديفينس ، حتى كونها حامل ، لا تتوقف عن التدريب.
