كشفت مشاهير عن الأسرار الشخصية لفقدان الوزن المكتسب أثناء الحمل.
تسعى العديد من النساء إلى العودة إلى شكلهن السابق في أقرب وقت ممكن بعد ولادة طفل ، والمشاهير ليسوا استثناء. أخبرت كسينيا بورودينا وسفيتلانا لوبودا وإيكاترينا كليموفا وأمهات أخريات كيف تمكنوا من التخلص من الجنيهات غير المرغوب فيها.
وفقًا للمقدمة التلفزيونية ، وهي سيدة الأعمال الاجتماعية كسينيا بورودينا ، فإن سرها يكمن في ممارسة الرياضة. صحيح أنها تشعر بالملل الشديد من إضاعة الوقت في جهاز المشي ، لذلك اكتشفت الملاكمة:
أنا أتفوق في الفصول الدراسية ، لأن هذه الرياضة لا تضع عبئًا على جميع المجموعات العضلية فحسب ، بل تساهم أيضًا في إطلاق الطاقة السلبية ،
النجم معروف.
الممثلة إيكاترينا كليموفا لديها أربع أمهات! - سرّك في خسارة الوزن بعد الولادة والحفاظ على قوام رشيق. وصفتها الشخصية للجمال هي وجبات الإفطار الشهية ، وتعتبر الوجبة الأولى مهمة للغاية.
كثير من الناس يهملون وجبة الإفطار في الصباح. العذر هو ضيق الوقت. أنا معتاد على التصرف بشكل مختلف: من أجل تناول فطور كامل ، من الأفضل أن أستيقظ مبكرًا ،
المشاهير يشرح موقفه.
لا يمكن أن تُعزى وصفة فقدان الوزن التي ابتكرتها سفيتلانا لوبودا إلى قائمة التوصيات ، ومع ذلك ، وفقًا للمغنية ، كان هو الذي ساعدها في استعادة لياقتها بعد ولادة ابنتها. الحقيقة هي أن النجم أُجبر على الصعود على خشبة المسرح فور دخول المستشفى - وكان في ضغوط مستمرة.
نعم ، كان من الصعب التخلي عن الطفل ، لكن من سيعمل معي؟ هذا هو نصيب الفنان. كنت قلقة للغاية وفقدت الوزن بسرعة بسبب الإجهاد. والجدول الزمني لم يسمح لي بالاسترخاء. بعد كل شيء ، يمكنني إقامة ما يصل إلى 30 حفلة في الشهر ،
النجمة مشتركة مع "StarHit".
كما أوضحت الفنانة أن كل حفل موسيقي يسبقه تدريب وبروفات ، لذلك من المستحيل ببساطة عدم التخلي عن الوزن الزائد.
بالمناسبة ، أخبرت يوليا كوستيشكينا وأناستازيا ميسكوفا وآنا كلاشينكوفا في وقت سابق ليتيدور عن فقدان الوزن بعد الولادة.
بالإضافة إلى ذلك ، تحدثنا منذ وقت ليس ببعيد عن أسرار انسجام أمهات النجمات ياسمين وماريا كوزيفنيكوفا.
