أخبرت أوكسانا لافرينتيفا ، المضيفة المبهجة لمركز بيلي ساد للصحة والتجميل ومالكة شركة Rusmoda ، Beautyhack عن تجارب جمالها الشبابية ومدى أهمية أن تكون في حالة حب.
جمال
بالطبع أستطيع أن أقول كل ذلك بفضل "الحديقة البيضاء" والعناية الشخصية. ولكن هذا ليس صحيحا! يمكنك الاعتناء بنفسك إلى ما لا نهاية: اذهب إلى خبيرة التجميل ثلاث مرات في الأسبوع ، وتناول الطعام المناسب وممارسة الرياضة ، لكنني أعتقد أن أهم شيء في الجمال الخارجي هو ما يشع الإنسان من الداخل. لا يمكن لأي شيء أن يخلق هذا ، باستثناء الشعور بالسعادة الداخلية ، والذي يمكن أن يمنحه إما عن طريق الحب أو الهوايات ، أو ببساطة الانسجام الداخلي - هذا كل شيء ، لا توجد وصفات أخرى.
الشيء الوحيد الذي يساعد المرأة على الظهور بمظهر جيد هو عندما تكون في حالة حب وتكون سعيدة.
لكني لا أنكر أنه من المهم للمرأة أن تعتني بنفسها. إنه أمر مخيف عندما لا تهتم بمظهرها. لكي تتمتع بحالة داخلية جيدة ، يجب أن تحب نفسك.
التغذية والجسم
قد يعطي حسابي في Instagram انطباعًا بأنني أمارس اليوجا إلى ما لا نهاية. هذا ، بالطبع ، ليس كذلك ، وكل هذا يتوقف على الحالة المزاجية: أحيانًا كل يوم ، وأحيانًا مرتين في الأسبوع ، وأحيانًا لا أفعل شيئًا لأسابيع. وأنا أيضًا أحب التدريب مع أنطون فيوكتيستوف في استوديو Pro Trener ، أعتقد أنه أفضل مدرب قابلته على الإطلاق. بالمناسبة ، والدتي معلمة يوغا ، يمكنك حتى التسجيل لها في "الحديقة البيضاء" ، وأحيانًا ندرس معها في المنزل. غالبًا ما آخذ دروسًا في الإجازة إذا كان هناك مدرس جيد في الموقع.
سويًا مع بولينا كيتسينكو ، أذهب أحيانًا في جولات صغيرة #Slimbitchclub. أنا أعتبر بولينا عبقرية في كل شيء - فهي رائعة كمدربة وأخصائية تغذية وكشخص يتمتع بطاقة لا تصدق. في الواقع ، في هذه الرحلات ، لا تتسامح حتى مع تناول الطعام بشكل غير صحيح: في المرة الأخيرة ، أخذت مني عصير الليمون في الغداء. لذلك كان علي أن أنغمس في الشوكولاتة تحت وسادتي في الليل!
أعلم أن بولينا لن تمدحني على هذه الكلمات ، لكنني في الواقع أتناول الطعام بشكل خاطئ للغاية. عندما أتناول الطعام بشكل صحيح ، أشعر بأنني أسوأ وليس العكس. لا أستطيع العيش بدون منتجات الألبان والشوكولاتة. إذا كنت أرغب في القلي ، فسأسمح لنفسي بالتأكيد ، فقط قليلاً. أدركت أنه من المهم جدًا بالنسبة لي أن آكل كثيرًا في أجزاء صغيرة وليس وجبة دسمة.
أنا أحب الأطعمة غير الصحية! يمكنني ، بالطبع ، أن أبدأ الصباح مع الكينوا أو عصير حليب جوز الهند مع الجرانولا محلية الصنع - حتى أنني أحب كل شيء وطعمه دائمًا لذيذ بالنسبة لي. ولكن إذا كنت أريد في المساء الذهاب إلى "الجناح أو الساق" لدينا خابيروفا وأكل برجر بالجبن ، فلن أتوقف عن نفسي - سنأكله دون وخز الضمير ، بالمناسبة ، لذيذ جدًا هناك.
على سبيل المثال ، بولينا حريصة جدًا على تغذيتها وتحافظ على سيطرتها ، لكنها رياضية ، وأنا لست كذلك. جسدي ، بالطبع ، ليس مثل جسدها ، وهذا واضح. كنت محظوظًا فقط: عندما أفقد الوزن ، لا يصبح الجلد مترهلًا ، بل على العكس ، تظهر العضلات ، على الرغم من أنني لا أمارس الرياضة في الواقع. أنا مرن للغاية: يمكنني القيام بعملية الانقسام في الوقت الحالي دون التمدد. في الوقت نفسه ، لم أطيل نفسي لسنوات ولم أدرس هذا على وجه التحديد. أنا بطبيعة الحال لدي جسم لاعبة جمباز أو راقصة باليه.
إذا أردت في المساء الذهاب إلى "الجناح أو الساق" وأكل برجر بالجبن ، فلن أوقف نفسي - سوف نأكله دون وخز الضمير ، بالمناسبة ، لذيذ جدًا هناك.
بالطبع رحلات #Slimbitchclub للجميع ، أولاً وقبل كل شيء التواصل ، شيء مثل حفلة توديع العزوبية. لقد عرضت بولينا في وقت ما أن تدرس معنا وتتحدث عن التغذية ، لذلك ، في الواقع ، ولدت فكرة رحلات نمط الحياة الصحي في الصباح ، نمارس جميعًا تمارين ، ونمشي كثيرًا أثناء النهار. بالمناسبة ، كانت بولينا هي التي علمتني المشي ، لقد كرهت هذا النشاط ولم أمشي كثيرًا.
ذكريات الطفولة
لن أنسى في الخمسة عشر عامًا من عمري موضة ظلال العيون الزرقاء ، وقلم تحديد الشفاه الأسود وأحمر الشفاه البرونزي! أتذكر اللقاءات بعد المدرسة في الشرفات ، وسألت الفتيات باستمرار عن سبب عدم استخدامي للمكياج. وكان لدي ظلال ، وماسكارا ، وأحمر شفاه ، ولكن ، مقارنة بأصدقائي ، بدت وكأنني لم يكن لدي أي مكياج على وجهي على الإطلاق. كنت أميل أكثر نحو التقليلية والحيادية.
أمي خبيرة تجميل مطلقة ، يمكنها أن تنفق نصف راتبها على أحمر الشفاه. أجرينا جميع تجارب الجمال معًا. أتذكر كيف أعطاني الصبي صابون كاميو. أحضرته إلى المنزل ، وناقشنا لمدة نصف ليلة رائحة وأحاسيس الأيدي الحريرية ولم نستطع أن نفهم كيف يكون هذا ممكنًا!
كانت هناك مليون تجربة للشعر: كان لدي شعر قصير وغرة! نتيجة لذلك ، بعد خمسة وثلاثين عامًا ، يبدو لي أن أي امرأة تأتي إلى ما يناسبها أكثر. بالنسبة لي ، هذا شيء بسيط للغاية. لن أعود أبدًا إلى الشعر القصير الآن ، أنظر إلى الصور مباشرة باشمئزاز. بالمناسبة ، شعري ليس جيدًا جدًا ، لذلك أقوم كل أسبوع بإضافة الميزوثيرابي إلى علاج الصالون. أستخدم أيضًا منتجات Oribe - فهي مثالية بالنسبة لي ، ويحافظ شعري على حجمه جيدًا.
أعتقد أن ماركة Oribe تصنع أفضل منتجات الشعر. من اليسار إلى اليمين: بخاخ Maximista Sealing ، بخاخ كثيف الحجم ، ورنيش فائق النعومة ، ومرطب لامع.
كان لدي أيضًا الكثير من مستحضرات التجميل من Oriflame. كان لديهم ظل أحمر الشفاه البيج الكراميل المثالي - المفضل لدي في ذلك الوقت! وفي الأكشاك اشتريت مستحضرات التجميل Lumine ، كما أنني أحببتها حقًا.
عندما صدرت الإصدارات الأولى من كوزموبوليتان ، كان هناك إعلان عن كريم Clinique وتم تصويره بشكل جميل للغاية! كان لدي حلم في أن يكون لدي شيء على الأقل من هذه العلامة التجارية. وعندما ظهر بعض المال لأول مرة ، ذهبت واشتريت لنفسي كريمًا. ثم لسنوات عديدة كنت أستخدم مستحضرات التجميل من Clinique فقط ، سواء العناية أو الديكور ، فقد كانت مناسبة جدًا بالنسبة لي.
مستحضرات التجميل
بالمناسبة ، ما زلت الآن أستخدم مرطب الشفاه Clinique Superbalm فقط. وأعتقد أنه لا يوجد أفضل على الإطلاق: فهو لا يتدحرج وليس له رائحة. لديّ حيلة جمالية خاصة بي ، والتي كنت أفعلها بها لفترة طويلة جدًا: آخذ أي قلم شفاه ، وأظلله ، وأضع هذا البلسم في الأعلى وأحصل على أحمر شفاه يدوم طويلاً طوال اليوم. أو ، على سبيل المثال ، إذا لم يكن لديك منتج حواجب في متناول اليد ، فقم ببساطة بوضع قطرة على كل حاجب وامزجها بفرشاة.
عقارب الساعة: لوحة كريم كونسيلر 5 كاموفلاج ، مكياج للأبد ؛ المسكرة إنها حقيقية! مسحوق شفاف ، 02 ، توم فورد ؛ بلسم الشفاه Superbalm ، Clinique ؛ لهجة الوجه والجسم ، والمكياج إلى الأبد ؛ فرش مكياج ارتيس أحمر الشفاه Rouge à Lèvres ، 09 ، Tom Ford ؛ بودرة أحمر الخدود Second Skin Cheek Color ، Laura Mercier ؛ جل الحواجب Brow Definer ، Warm ، Laura Mercier ؛ قلم الشفاه شانيل. مسحوق البرونز تيرا ، توم فورد ؛ كحل محدد للعين ، 05 ، غيرلان ؛ مسحوق جورجيا ، بينيفت.
هناك أربعة منتجات في حقيبتي التجميلية أحملها معي دائمًا. هذا ، بالطبع ، مرطب الشفاه من Clinique ، كونسيلر Touche Eclat من YSL. يوجد أيضًا مسحوق Georgioa الخوخى الظل من Benefit ، لكن تم إيقافه ، اشتريت عدة قطع ، لذلك ليس لدي أي فكرة عما سأفعله عندما تنفد. وآخرها هو وجه لوجه أو مكياج للأبد. خلال النهار أفضل الماكياج المحايد ، لكن في الحفلات أحب العيون الملونة بألوان زاهية وأحمر الشفاه المرجاني الأحمر من توم فورد. قوامه دهني ، يمكنك ببساطة وضعه بأصابعك وسيبدو طبيعيًا جدًا. أنا أيضًا أحب أحمر التوت من MAC.
لديّ تعليم فني وأقوم بعمل مكياج بنفسي كثيرًا. المحترف الوحيد الذي يمكنه أن يجعلني أفضل مني هو أليكسي مولشانوف. ويمكن لابنتي أن ترسم سهامًا غير واقعية بالنسبة لي ، ولديها حقيبة كاملة من مستحضرات التجميل ويمكنها مشاهدة دروس المكياج على Youtube لساعات. في كثير من الأحيان أقوم بتصحيح فناني الماكياج الذين أحتاج إلى إضافتهم في مكان ما ، وفي مكان ما لإزالته - في هذا الأمر أنا عميل ضار إلى حد ما. أنا لا أحب يد شخص آخر على الإطلاق.
عندما يتعلق الأمر بالعناية بالوجه ، فأنا دائم للغاية ولا أحب تغيير العلامات التجارية. لست سنوات حتى الآن أستخدم العناية التدريجية لمستحضرات التجميل الفرنسية Joëlle Ciocco. غالبًا ما أقوم بإجراء "وميض الجمال" في الحديقة البيضاء: أوصي به بشدة قبل أي حدث أو حدث مهم! التأثير لمرة واحدة ، لكنه ملحوظ للغاية - يتم شد الجلد ويبدأ في التألق كما لو كنت قد عدت للتو من إجازة.كما أنني أحب إجراء التعريض البارد "Cryolift".
غسول تنقية الجسم بفلويد ملح البحر Gommant ، Thalion ؛ زيت الجسم فيتامين غني ، آن سيمونين ؛ زيت الجسم والشعر Huile Aux Vitamines، Joëlle Ciocco ؛ جل تبريد للأقدام Gel Glaçon ، Thalion ؛ بخاخ منظف للوجه والجسم ونظام مين آند موي.
يعطي الوخز بالإبر Baby Face تأثيرًا مذهلاً: لم أستطع أن أصدق أن الوخز بالإبر يمكن أن يمنح الوجه توهجًا ومرونة ، مثل الطفل.
إذا أتيت إلينا لأول مرة في "وايت جاردن" ، فإنني أنصحك باللف في كبسولة حرارية ، وفي نفس الوقت ، استخدام خدمات التجميل (الوخز بالإبر أو تدليك الوجه النحت). وأيضًا المانيكير والباديكير والمكياج والتصميم في نفس الوقت - سيستغرق الأمر ساعتين فقط!
مقابلة: أوليسيا منتس تصوير: آسيا زابافسكايا
