كشفت الممثلة والمصممة الأمريكية جاكلين سميث ، التي اشتهرت بدورها في المسلسل التلفزيوني الشهير Charlie's Angels ، سر البقاء شابة. ونقلت ديلي ميل نصيحتها.
في حسابها على Instagram ، نشرت النجمة البالغة من العمر 74 عامًا مقطع فيديو توضح فيه عملية صنع عصير يساعد على تحسين الصحة والحفاظ على المظهر الشاب ظهرت في الإطار وشعرها منسدل في سترة بيج.
"إنه لذيذ ويمنحني دفعة من الطاقة! المقادير: نصف خيار ، نصف تفاحة ، ربع ليمونة ، ساق كرفس ، شريحة زنجبيل ، ربع كوب سبانخ ، ربع كوب كرنب. التعليمات: ضع العناصر المدرجة في الخلاط ، أضف الماء واخفق. استمتع! " - وقع سميث على المنشور الذي نال ما يقرب من خمسة آلاف إعجاب.
تلعب الممثلة أيضًا الرياضة بانتظام وغالبًا ما تحضر دروس اليوغا.
في وقت سابق من فبراير ، كشفت الممثلة جين سيمور البالغة من العمر 70 عامًا سر وجهها "الشاب إلى الأبد". وعزت مظهرها الدائم إلى مزيج من الأكل الصحي والبيلاتس والفيتامينات والمشي على الشاطئ يوميًا بالإضافة إلى ذلك ، شدد المشاهير على أنه من المهم تقليل التعرض لأشعة الشمس المباشرة.
