بدون كحول
يُعتقد أن المنتجات التي تحتوي على الكحول تساعد في التعامل مع لمعان الزيت. لم يكن الأمر كذلك! قد تتمكن في الواقع من التخلص من الفيلم الزيتي لفترة من الوقت. ولكن بعد دقيقتين ، ستتمرد الغدد الدهنية وتبدأ في العمل بشكل مكثف عدة مرات ، في محاولة لإنقاذ بشرتك من الجفاف.
وماذا تشتري الآن؟ يوصي الخبراء بالتخلص من المكونات المنظمة للدهون: فهي توفر العلاج لبشرة الوجه الدهنية ، وتحسن بنيتها وتمنع تغلغل البكتيريا. تشمل هذه المنتجات فيتامينات ب ، وأحماض نباتية وحمض الساليسيليك. وبالمثل ، يمكن للصابون الطبيعي أن يعالج إزالة الشحوم الخارجية. من المهم أن تتذكر أنه لا ينبغي أن يحتوي على القلويات - يمكن لهذا المكون أن يلعب نكتة قاسية ويؤدي إلى جفاف الجلد.
تحكم في نفسك
حتى لا تتسبب في ظهور مشاكل جديدة ، توقف عن لمس وجهك بيديك. من خلال هذا ، كما تعلم ، لن يؤدي إلا إلى تفاقم حالة الجلد ، وبدلاً من التهاب واحد ، سيكون لديك عشرات الالتهابات الجديدة. إذا لم تستطع ترك وجهك بمفرده ، فاحرص على استخدام مناديل مبللة مطهرة ومطهرة. اغسل يديك جيدًا قبل وضع الكريم أو المكياج. ولا تفركي وجهك بمنشفة "حتى يصدر صرير" أثناء غسل وجهك. لا يؤدي هذا إلى تهيج الجلد فحسب ، بل يؤدي أيضًا إلى ظهور التجاعيد مبكرًا.
غير لهجتك
أصحاب البشرة الدهنية ، مثلهم مثل أي شخص آخر ، على دراية بتعبير "طافوا الماكياج". يدوم أي كريم أساس تقريبًا لبضع ساعات فقط ، ثم يطفو بحرية. السبيل الوحيد للخروج من هذا الموقف هو اختيار درجة تناسب البشرة الدهنية. ابحثي عن كريم الأساس ذو ملمس خفيف وخفيف الوزن في المتاجر. لجعل الوجه يبدو غير لامع وطبيعي أطول ، يجب أن يتواجد نشا الذرة والطين الملون في التركيبة. لا تنسى مستحضرات التجميل الأخرى: سوف تساعد المناديل المبللة على إزالة الطبقة الدهنية على الفور من بشرة الوجه ، وسيعطي المسحوق المعدني تأثيرًا مشعًا (غير لامع).
بالعافية
ننصحك بعدم الإفراط في استخدام الأطعمة التي تسبب دهون البشرة. فيما يلي قائمة توقف لك: تخلص من اللحوم غير الخالية من الدهون والزبدة وجميع الدهون غير الصحية واستبدلها بالأفوكادو والمكسرات والأسماك. للحصول على بشرة صحية ، تساعد السبانخ والجزر ، وكذلك الأطعمة التي تحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية: السلمون والتونة. لا تنسى العنب البري والفراولة والخوخ ، فهذه التوت غنية بمضادات الأكسدة. حسنًا ، بشكل عام ، كل هذا حقًا لذيذ جدًا (على عكس الكرفس ، على سبيل المثال). لكن الأنظمة الغذائية ، حتى أبسطها ، ضارة بالوجه: نقص العناصر الغذائية يبطئ تجديد الجلد.
فقط أضف الماء
لا تعاني البشرة الجافة فحسب ، بل الدهنية أيضًا من نقص الرطوبة. غالبًا ما تحدث التجاعيد المبكرة والمسام المرئية بسبب قلة الماء في الجسم. يؤدي الجفاف إلى عمل نشط للغدد الدهنية. نوصي بشرب الماء بالليمون - فالماء نفسه يرطب البشرة ، والليمون يحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات.
نم في يدك
يعلم الجميع أن الأمر يستغرق حوالي ثماني ساعات حتى ينام الشخص بشكل صحيح. لكن لا يدرك الكثيرون أنه أثناء النوم ، تتم عملية تجديد الجلد. الإجهاد يمكن أن يسبب حب الشباب واللمعان الزيتية. إذا لم تقم بترتيب الراحة المناسبة للجسم بانتظام ، فسوف يتراكم التوتر فقط. خلال فترات الإجهاد المرتفع ، ينتج الجسم المزيد من الكورتيزول والأندروجين ، مما يحفز الغدد الدهنية. بسبب قلة النوم ، غالبًا ما تظهر عيوب جلدية أخرى ، مثل الانتفاخات تحت العينين والتجاعيد المبكرة. إذن البنات ، نلغي جميع الحفلات اليوم وننام مبكرًا!
اريد ان ارى طبيب
إذا كنت تحارب البشرة الدهنية والالتهابات بمفردك لفترة طويلة ، والنتيجة صفر ، فحاول الاتصال بطبيب التجميل. سيساعدك في العثور على الرعاية المثالية وعلاج المشاكل ليس فقط من الخارج ، ولكن أيضًا من الداخل. لذلك ، فإن الخطوة الأولى هي التسجيل لإجراء فحص طبي ، والتسلح بالفعل بالنتائج ، والمضي قدمًا في العناية بالبشرة الشاملة.
