تقوم بضغط البثور تغطية عيوب البشرة نادرًا ما تغسل فرش المكياج الخاصة بك تنظيف وجهك بشكل غير كافٍ المشي على التقشير ارتداء المكياج قبل التمرين استخدام منتجات التصفيف التحدث على الهاتف لفترة طويلة تجاهل العناية المضادة للشيخوخة
في بعض الأحيان ، من أجل الحصول على بشرة مخملية وصحية ، ليس من المهم ما نقوم به وما لا نفعله. ما هي العادات السيئة التي تؤدي إلى انسداد المسام؟ يشارك الخبراء الرائدون في العالم ملاحظاتهم من الممارسة المهنية.
تعصر البثور
يظهر حب الشباب دائمًا فجأة وفي أكثر اللحظات غير المناسبة. لكن هذا ليس سببا للتخلص منهم بقسوة وحسم. عندما تضغط على الجلد لإزالة محتويات الحديبة المكروهة ، فإنها تتمدد ، ويظهر تهيج. وهذا يؤدي إلى ظهور طفح جلدي جديد ، ويساهم في تكوين تجاعيد وتشققات الجلد. في "الحفر" التي تشكلت بعد عصر حب الشباب ، تخترق البكتيريا وإفرازات الجلد الطبيعية بحرية. المسام مسدودة ، وهناك التهاب ، وكل شيء يبدأ من جديد.
نصيحة:
"أعلم أن قول هذا أسهل من فعله ، لكن حاول استخدام حمض الساليسيليك أو منتجات البنزويل بيروكسايد بدلاً من البثور. إنهم يعالجون حب الشباب "، كما يقول دكتوراه في الطب ، طبيب الأمراض الجلدية جويل شليسينغر.
قناع عيوب البشرة
يؤدي الاختيار الخاطئ لمستحضرات التجميل والرغبة في إخفاء العيوب بكل الوسائل إلى عواقب غير سارة. كريمات الأساس والمصححات والكونسيلر ، والتي غالبًا ما تستخدمها النساء لإخفاء عيوب البشرة ، تسد المسام ، مما يعطي تأثيرًا بصريًا مؤقتًا فقط.
يجب على أصحاب البشرة المعرضة للطفح الجلدي وظهور الرؤوس السوداء عدم استخدام المنتجات التي تحتوي على الشموع والفازلين والزيوت المعدنية في التركيبة. قاعدة لون البشرة الجيد هي استخدام المنتجات التي لا تسبب انسداد المسام. ابحث عن العلامات المقابلة على الملصقات!
نصيحة:
استبدلي منتجات التجميل المعتادة بمستحضرات التجميل الأكثر ملاءمة! "أوصي دائمًا بالمكياج المعدني. لا يسبب تهيجًا وخاليًا من الآثار الجانبية الضارة ، لذلك يمكن استخدامه من قبل الأشخاص الذين يعانون من أمراض جلدية ، بما في ذلك حب الشباب والوردية والصدفية ، "كما يقول الدكتور شليسينغر.
نادرًا ما تغسل فرش المكياج
لإنشاء مكياج ، لا تتراكم الفرشاة جزيئات مستحضرات التجميل المزخرفة فحسب ، بل تتراكم أيضًا دهون الجلد ، وتتجمع النباتات الدقيقة الضارة. هذا "المزيج القوي" ، الذي يلامس البشرة أثناء وضع المكياج ، يسد المسام ويؤدي إلى التهابها. وبالتالي ، لا يمكنك أن تكسب فقط الرؤوس السوداء القبيحة ، ولكن أيضًا الأمراض الجلدية الخطيرة.
نصيحة:
لمكياج جميل وآمن ، نظفي فرشك فورًا بعد العمل على وجهك. انها لا تأخذ الكثير من الوقت! اغمس الأدوات في الماء والصابون ، وافركها في يديك واشطفها جيدًا تحت الماء الجاري. ثم ضعه ليجف على سطح مستو وبواسطة الإجراء التالي سيكون لديك أدوات نظيفة.
تطهير وجهك بشكل غير كاف
الجلد النظيف هو بشرة صحية. بغض النظر عن جودة مستحضرات التجميل ، فأنت بحاجة إلى غسلها في الوقت المناسب. الحل الأمثل هو تنظيف وجهك بمجرد وصولك إلى المنزل. الحقيقة هي أنه خلال النهار ، يتراكم عليها غبار المدينة والأوساخ والعرق وإفرازات الجلد. هذا "الكوكتيل" هو بيئة مثالية للبكتيريا الضارة لتعيش. تخترق المسام وتسدها وتؤدي بشكل منهجي إلى تفاقم حالة الجلد.
نصيحة:
ليس عليك تنظيف بشرتك في الحمام! إذا كنت تشعرين بالتعب الشديد من إجراء عملية نظافة كاملة ، فقم على الأقل بإزالة مكياجك بمناديل تنظيف مستحضرات التجميل. أفضل من لا شيء.ولكن في أسرع وقت ممكن ، اشطفي وجهك وضعي كريمًا مهدئًا.
جل Effaclar من لاروش بوزيه
- مصمم للبشرة الدهنية التي تعاني من مشاكل ، بما في ذلك البشرة الحساسة.
- ينظف ويشد الجلد ، له تأثير مضاد للجراثيم.
- يعطي شعور بالانتعاش والنظافة طوال اليوم.
التكلفة التقريبية 885 روبل.
قناع الطين المنقي للمسام من فيشي
- القناع مصمم لتنظيف وترميم البشرة من أي نوع.
- يحتوي على مستخلص الصبار ونوعين من الطين.
- للاستخدام الفردي.
التكلفة التقريبية - 160 روبل.
غسول لتضييق المسام Effaclar ، La Roche-Posay
- مدرج في خط منتجات العناية بالبشرة الدهنية لمكافحة حب الشباب.
- ينظف المسام ويقلصها.
- لا يتطلب الشطف.
التكلفة التقريبية - 1174 روبل.
التمشي التقشير
أفضل طريقة لفتح المسام هي استخدام منتجات خاصة. هذه عبارة عن تقشير وأقنعة قابلة للطي. الأولى تزيل خلايا الجلد الميتة من الوجه ، والتي تتراكم باستمرار ، والثانية تسحب محتويات المسام ، والتي بسببها تصبح البشرة متجانسة ، تختفي البقع السوداء. صحيح ، في المواقف الصعبة ، ستساعد الإجراءات المهنية فقط.
نصيحة:
حدد موعدًا للتقشير مرة في الأسبوع إذا كانت بشرتك جافة ومتقدمة في السن ومرتين إذا كانت بشرتك دهنية ومختلطة. يقول الدكتور جويل شليسينغر: "يمكن للتقشير أن يزيل الشوائب من الجلد ، ويمنع ظهور حب الشباب ، ويجعل المسام تبدو أصغر".
ضعي المكياج قبل التمرين
عند الذهاب للركض أو التخطيط لممارسة التمارين في صالة الألعاب الرياضية ، فإن أول ما عليك فعله هو تنظيف بشرتك. بتجاهل هذه القاعدة ، تبدأ عمليات الشيخوخة المبكرة ، مما يؤدي إلى ظهور الرؤوس السوداء والتجاعيد وحب الشباب بيديك. أثناء التمرين ، يختلط العرق بالدهون والماكياج ، ويتحول إلى كتلة سميكة لزجة تسد المسام. بدلًا من تنظيفها ، يصبح الجلد أكثر اتساخًا.
نصيحة:
اغسل المكياج قبل الرشاقة. صالة الألعاب الرياضية ليست منصة عصرية حيث يجب أن تكون العارضة خالية من العيوب. يعتبر كريم الأساس والبودرة وأحمر الخدود ضغطًا إضافيًا على البشرة. العرق الذي يخرج أثناء التمرين هو ظروف مثالية للبكتيريا لتعمل. يقول هولي فيليبس ، دكتوراه في الطب ، إنه يسمح لهم بالتكاثر ، مما يؤدي إلى ظهور طفح جلدي جديد.
استخدم منتجات تصفيف الشعر
عند استخدام منتجات تصفيف الشعر ، يجب مراعاة أن أي تلامس مع جلد الوجه يمكن أن يؤثر سلبًا على حالته. لذلك ، فإن الكحول ، الذي يتم تضمينه في تركيبة معظم الورنيش والرغوة والمواد الهلامية ، يجفف الجلد ، مما يسبب تهيجًا. يجب توخي الحذر عند استخدام المنتجات على شكل رذاذ أو رذاذ - عند الرش ، غالبًا ما تتلامس مع الجلد. منتجات التصفيف التي تعتمد على الزيت قد تكون ضارة أيضًا بصحة الجلد. غالبًا ما يتم تضمين الأخير في عوامل النسيج لإنشاء تجعيد الشعر وتشكيل موجات ضوئية في الشعر.
نصيحة:
يمكن لمنتجات الشعر التي تحتوي على الزيت أن تسد المسام. يحدث هذا عادةً في الأماكن التي يكون فيها الشعر ملامسًا للجلد - على خط الشعر وعلى جانبي الوجه وعلى الجبهة إذا كان لديك غرة. اشترِ منتجات تصفيف خالية من الزيوت إذا كنت معتادًا على هذه المشكلة ، هكذا يحث طبيب الأمراض الجلدية كالي بابانتونيو.
التحدث في الهاتف لفترة طويلة
لا حرج في التواصل مع الأصدقاء والعائلة ، بل على العكس من ذلك ، فإن المحادثات الصادقة تقربكما. الخطر الوحيد لهذه العادة هو أن شاشة الهاتف ، التي تنحني على الوجه ، تنقل البكتيريا الضارة من الجهاز إلى الجلد. هذا أمر محفوف بالمخاطر بشكل خاص إذا كنت ترغب في التحدث في الهواء الطلق في الحر. يتعرق الجلد ، مما يخلق بيئة مثالية لزيادة عدد الكائنات الحية الدقيقة الضارة.
نصيحة:
امسح شاشة هاتفك أو هاتفك الذكي بانتظام باستخدام مناديل بكتيرية. هذه الخطوة البسيطة ستمنع العديد من المشاكل المستقبلية.
تجاهل الرعاية المضادة للشيخوخة
مع تقدم العمر ، يفقد جلد الوجه ثباته ومرونته ، ويتمدد تحت تأثير قانون الجاذبية. وفقًا لذلك ، يتم شد المسام ، والحصول على شكل بيضاوي كبير. فهي لا تتقدم في العمر بصريًا فحسب ، بل غالبًا ما تمتلئ بالمحتويات الداكنة ، مما يجعل الوجه يبدو أكثر بساطة وألمًا. لتجنب هذا السيناريو ، تحتاج إلى استخدام منتجات مكافحة الشيخوخة التي تدعم بشرة شابة وصحية.
نصيحة:
بعد 35 عامًا ، يجب أن تستقر المنتجات المضادة للشيخوخة في رعايتك. اختر منتجات ذات تأثير شد ، فإنها ستضيق المسام وتعطي ملامح الوجه شكلًا واضحًا.
تعليق الخبير سيرجي ألكساندروفيتش كوتوف ، نائب مدير مؤسسة الميزانية الفيدرالية الحكومية "المركز العلمي الحكومي لطب الليزر" التابع للوكالة الطبية والبيولوجية الفيدرالية للشق الطبي
تعتمد صحة بشرتنا وجمالها بشكل مباشر على حالة المسام - وهي ثقوب صغيرة يدخل الهواء من خلالها إلى الخلايا. تؤدي بعض العادات السيئة إلى انسداد المسام بجزيئات الأوساخ ، وبالتالي انسدادها ، وبالتالي تتوسع. دعنا نتحدث عن القواعد التي يجب اتباعها لمنع حدوث ذلك.
1. لا تلمس وجهك بيديك - حيث تتراكم الميكروبات والبكتيريا عليها خلال النهار. إذا لم نتخلص من هذه العادة السيئة ، فإن الأوساخ التي تحملها أيدينا من مقابض الأبواب والمفاتيح وغيرها من الأشياء التي يلمسها الكثير من الناس ستنتهي على وجوهنا.
2. اغسلي الماكياج دائمًا. سيؤدي ترك المكياج على وجهك طوال الليل إلى انسداد المسام.
3. لا تأخذ حمام بخار ، قم بزيارة حمامات البخار أكثر من مرتين في الأسبوع. مع الزيارات المتكررة للحمامات ، حمامات الساونا ، تتوسع المسام ، ويفقد الجلد مرونته.
4. لا تستخدمي مستحضرات التجميل المختارة بشكل سيئ. يمكن أن تتسبب منتجات العناية التي تحتوي على الشمع والزيوت أيضًا في اتساع المسام.
5. تنظيف الرؤوس السوداء والبثور بشكل صحيح وعدم عصرها ، عند الضغط عليها ، يحدث إفراز الدهون ، ونتيجة لذلك ، انسداد المسام.
6. عند العناية ببشرتك ، تحتاج إلى استخدام منتجات تعتمد على الريتينول (فيتامين أ) ، والذي له تأثير ضيق. لا تنسى التقشير ، حيث يساعد ذلك على تنظيف المسام المسدودة وإزالة الجزيئات المتراكمة فيها.
