ليس سراً أنه في موسم البرد ، تكون البشرة معرضة بشكل خاص للجفاف والتهيج. السبب الرئيسي هو انخفاض رطوبة الهواء. بالطبع ، لا يمكننا تغيير المناخ ، لكن من الممكن تمامًا صنع العناية المناسبة بالبشرة. سنخبرك لماذا لدينا مثل هذه البشرة الجافة في الشتاء ، وكيف يقترح أطباء الأمراض الجلدية حل هذه المشكلة.
- رطبي بشرتك بانتظام. اختر منتجًا وفقًا لنوع بشرتك وحافظ على رطوبة بشرتك 24 ساعة في اليوم.
- انتبه لملابسك. في الشتاء نرتدي أكبر عدد ممكن من الملابس ، والتي ليس لها أفضل تأثير على بشرتنا. تتبع المواد المصنوعة من الأشياء ، خاصة تلك التي تلامس الجلد مباشرة. تذكر أن المواد التركيبية ليس من المرجح أن تسبب تهيجًا فحسب ، بل تسخن أيضًا بشكل أسوأ من الأقمشة الطبيعية.
- لا تنسي ترطيب شفتيك. يجب أن يكون مرطب الشفاه دائمًا في حقيبتك ، خاصة في فصل الشتاء. استخدم المنتجات التي تحتوي على زيوت طبيعية.
- يجب اقتناء قبعة ووشاح وقفازات لموسم البرد. بشرة اليد معرضة للجفاف بشكل خاص ، لذا حاول ألا تخرج في البرد بدون قفازات. يجب ألا تنسى القبعة أيضًا ، لأن الهواء البارد الجاف يؤثر سلبًا على صحة فروة الرأس والشعر.
- هل تشعر بالبرد؟ لا تتسرع في تشغيل التدفئة إلى أقصى حد - فالهواء الساخن من البطاريات يجفف الجلد والشعر كثيرًا. أفضل حل للمشكلة هو المرطب.
- أخطر خطأ على الجلد هو الحمام الساخن. بقدر ما تحب أن تبقى دافئًا أثناء الاستلقاء في الماء الساخن ، فمن الأفضل التخلي عن هذه العادة. إن ارتفاع درجة حرارة الماء يجفف الجلد ويؤدي إلى تدمير طبقة الحماية الطبيعية. استخدم الماء الدافئ والاستحمام لمدة لا تزيد عن 10-15 دقيقة.
- بعد الاستحمام ، بينما لا تزال بشرتك رطبة ، ضعي مرطبًا. في فصل الشتاء ، من الأفضل استخدام الكريمات السميكة بدلاً من المستحضرات الخفيفة. تجنب المناديل المبللة القوية - فقد تسبب تلفًا طفيفًا وتهيجًا للجلد.
- اشرب ماء. سبب آخر للبشرة الجافة هو الجفاف. في الصيف ، نشعر بالعطش أكثر ونشرب الكثير من السوائل لتهدئة أنفسنا. في فصل الشتاء ، لا يرسل الجسم مثل هذه الإشارات الواضحة ، وغالبًا ما ننسى توازن الماء في الجسم. 1.5-2 لتر من الماء يوميًا - وستلاحظ التقدم على الفور.
