كيف تنظف شعرك وفروة رأسك دون المساس بصحتك وجمالك؟ تحدثت عالمة الشعر آنا بورتكوفا عن القواعد الرئيسية والأخطاء الأكثر شيوعًا.
اغسل شعرك لأنه يتسخ
يتأكد عالم الشعر من أنه إذا طلبت الجينات أن يصبح شعرك قديمًا بحلول المساء ، فلا يمكن فعل أي شيء. الملوثات التي لم يتم غسلها في الوقت المناسب تسبب ضررًا أكبر بكثير من الكلور الموجود في الماء.
للأسف ، حقيقة أنه يمكن إعادة بناء عمل الغدد الدهنية هي أسطورة. يمكن أن يكون الشعر أقل دهنية مع إجهاد أقل ونظام غذائي متوازن. لكن هذا لا يأتي من حقيقة أنك "علمتهم" أن يغتسلوا ، على سبيل المثال ، مرة كل ثلاثة أيام.
اختر الشامبو المناسب
يتم تحفيز إفراز الدهن الزائد عن طريق ما يسمى بالكبريتات (كبريتات لوريث الصوديوم). إذا كنت بحاجة إلى غسل شعرك كل يوم ، تنصح آنا باختيار شامبو لا يحتوي على هذا المكون.
كما يتم تثبيط استخدام السيليكونات المفرطة. وهي تشكل غشاء لا يسمح بإزالة المنتجات الأيضية منها والتي تتراكم ويصبح الشعر دهنيًا بشكل أسرع.
اغسلي فروة الرأس بالشامبو فقط
تذكر - ما عليك سوى وضع الشامبو على فروة الرأس. بادئ ذي بدء ، هي الملوثة ، بينما يلف الشعر بالزهم تدريجياً. غالبًا ما يكون لأصحاب الضفائر الطويلة مثل هذه الظاهرة: جذور قديمة وفي نفس الوقت نهايات جافة جدًا.
لذلك نحن ننظف البشرة فقط ، والرغوة الناتجة أثناء عملية الغسيل كافية لتنظيف الشعر. في حالات فرط إفراز الغدد الدهنية ، يمكن استخدام الدعك. ولكن هنا لا يمكنك الاستغناء عن مساعدة اختصاصي الشعر - فهناك خطر إصابة فروة الرأس وحرقها في وقت التعرض المحدد بشكل غير صحيح.
لا تضعي البلسم على جذور الشعر
بالنسبة إلى المسكنات ، لا ينصح أخصائيو الشعر بدهنها على منطقة الجذر ، حتى لو كان شعرك جافًا وطبيعيًا. وهي تشمل صانعي الأفلام - فهي مفيدة للشعر.
بلسم "حامض" يغلق القشور بعد استخدام الشامبو القلوي ، ويغلفها الفيلم ويحميها من التأثيرات العدوانية. تلخص آنا: "إذا وضعنا المسكن على فروة الرأس ، فسوف" نقطع "أنفاسها".
اختر درجة حرارة الماء المناسبة
قد يتسبب الماء الساخن جدًا في جعل الشعر باهت احفظه باردًا للمساعدة في امتصاص المرطبات في الشامبو والبلسم. تعمل درجة الحرارة المرتفعة أيضًا على تقوية الغدد الدهنية - حيث يتسخ الشعر بشكل أسرع.
لا تستخدم الكثير من المنتجات
توصي آنا بوضع ما لا يزيد عن ثلاثة منتجات عند غسل شعرك ثم تجفيفه. لستِ بحاجة إلى استخدام الشامبو والبلسم والقناع والزيت وبخاخ ترك على الشعر - فمزيج هذه المنتجات سيؤذي شعرك فقط ويجعله جافًا ورقيقًا في الأطراف.
ينصح أخصائيو علاج الشعر بتوخي الحذر بشأن حجم الشامبو والبلسم المستخدم. يوصى باستخدام أول واحد ليس أكثر من مرتين ، وإلا فإن المواد الخافضة للتوتر السطحي يمكن أن تعطل توازن الدهون في فروة الرأس وتسبب قشرة الرأس والتقشر. ولن يتم امتصاص الفائض من الثانية وستجعل الخيوط أثقل: يتم تطبيق المكيف بكمية صغيرة جدًا وفقط على الثلث السفلي من الشعر. اعثر على النصائح هنا لمساعدتك في الحصول على حجم فائق وروعة.
لا تنجرف في الغسيل المشترك
الغسل المشترك هو وسيلة لغسل شعرك بالبلسم (بلسم الغسيل فقط). في مقابلة مع BeautyHack ، اعترفت عارضة الأزياء مارينا لينشوك بأنها كانت تنظف شعرها بهذه الطريقة فقط منذ عدة سنوات.
لكن الغسل المشترك يتطلب الالتزام بالقواعد: لا تستخدم مكيفًا يحتوي على السيليكون في التركيبة - فهي تشكل غشاءً ، مما يعطل تغذية بصيلات الشعر. ينصح أخصائيو علاج الشعر باستبدال هذه الطريقة بالشامبو العادي لإزالة الأوساخ العنيدة (لا يستطيع المرهم القيام بذلك).
