من الصعب تصديق ذلك ، لكن نجم المسلسل التلفزيوني الأمريكي Friends يبلغ من العمر 51 عامًا بالفعل.
جينيفر أنيستون Globallookpress.com
جينيفر أنيستون Globallookpress.com
جينيفر أنيستون Globallookpress.com
جينيفر أنيستون Globallookpress.com
جينيفر أنيستون Globallookpress.com
جينيفر أنيستون Globallookpress.com
جينيفر أنيستون Globallookpress.com
وفقًا للنشر عبر الإنترنت Mirror ، أظهرت أنيستون مظهرها الدائم عندما ارتدت طماق رياضية وقميصًا قصيرًا أثناء التمرين على حصيرة اليوغا. إنها تبدو مذهلة حقًا. أمام الكاميرا ، عرضت جين عناصر تمرينها القلبي الذي تؤديه بمفردها. عضلاتها وذراعيها في حالة لا تشوبها شائبة ، ووجهها يتألق بالشباب والصحة.
جرب المدون الجينز من نفس الحجم من ماركات مختلفة وفاجأ بالنتائج
تم العثور على شبيه صغير من إيما واتسون على الويب - حتى والدة الفتاة لا تميزها دائمًا عن الممثلة
اعترفت الممثلة أيضًا بأن الرياضة واليوغا لا تساعدها فقط في الحفاظ على شكل لا تشوبه شائبة ، ولكن أيضًا على نظام غذائي. صرحت جين بأنها تمارس الصيام المتقطع وفقًا لنظام 16: 8. أي أنها تستطيع أن تأكل أي شيء لمدة 8 ساعات ، وبعد ذلك لمدة 16 ساعة القادمة تشرب الماء فقط. بالإضافة إلى ذلك ، يبدأ النجم كل صباح بكوب من عصير الكرفس ، ثم يتأمل بالضرورة. "أنا متمسك بالصوم المتقطع. لقد شعرت بفارق كبير من خلال التخلي عن وجبات ثقيلة لمدة 16 ساعة ، "أوضح أنيستون. بالإضافة إلى ذلك ، تشرب الممثلة أيضًا الكولاجين الغذائي بانتظام للحفاظ على مرونة الجلد وثباته.
الصورة: Globallookpress.com
