الممثلة الروسية الشهيرة أوليسيا سودزيلوفسكايا البالغة من العمر 46 عامًا ، طوال حياتها المهنية ، ترضي المعجبين بشخصيتها النحيلة والأشكال الفاخرة. تمكنت النجمة في وقت من الأوقات من التعافي بعد ولادة طفل في وقت قياسي.
ومع ذلك ، فإن المظهر المذهل لـ Sudzilovskaya ليس ميزة الوجبات الغذائية وحدها. لا تنسى الممثلة النشاط البدني ، كما تحب الاعتناء بجسدها. يشارك نجم الكوميديا "ما تصمت الفتيات عنه" بانتظام نصائح قيمة وتجربة مفيدة مع المشتركين في مدونته الصغيرة الشخصية.
هذه المرة ، نشرت الشقراء صورة على صفحتها على Instagram ، حيث يمكنك بسهولة التفكير في كل سحرها حرفيًا. بدلاً من الملابس أو الملابس الداخلية ، اختارت أوليسيا تغطية عريها قليلاً بملاءة بيضاء. الشيء هو أنه في آخر منشور للممثلة ، تحدثوا عن مشكلة حساسة تواجهها غالبًا ملايين النساء.
كما اعترف الجمال ، فهي تعاني من جفاف الجلد طوال حياتها. من أجل التعامل بطريقة ما مع الانزعاج الناجم عن هذه الميزة في الجسم ، تفضل Sudzilovskaya تدليل بشرتها بالزيوت المغذية قدر الإمكان.
في فصل الشتاء ، من عمل أجهزة التدفئة الرئيسية والإضافية ، بعد الرحلات الجوية ، من تغيير الماء - يجف الجلد. واشتكى النجم إذا كان الجلد نفسه جافًا بطبيعته (هذا يخصني) ، فإن الوضع يصبح كارثيًا بكل بساطة.
نصحت Olesya معجبيها بعدم ترك الموقف يأخذ مجراه ، ولكن تأكد من الاعتناء بجسمك. وفقًا لها ، يمكن أن يؤدي جل الاستحمام الجيد وزيت التدليك والمركزات المختلفة (الزيوت الأساسية) إلى تحسين الحالة المزرية بشكل كبير. ووفقًا للممثلة ، فإن مثل هذا المنتجع الصحي المنزلي البسيط وبأسعار معقولة ليس أسوأ من إجراءات الصالون باهظة الثمن.
تشارك الجمال المعترف به سابقًا للسينما الروسية مع المعجبين وصفة بسيطة لفقدان الوزن السريع. تنص طريقة Sudzilovskaya على فقدان كيلوغرام واحد من الدهون يوميًا. العناصر الرئيسية لهذا النظام الغذائي هي الجريب فروت وبياض البيض المسلوق.
