أخبرت جيما بورن ، الشابة المقيمة في بريطانيا العظمى ، كيف تمكنت من الحفاظ على جمالها في سن 55 ، كما كتبت صحيفة ديلي ميل.
instagram.com/gemmabourne15
مع الزوج instagram.com/gemmabourne15
مع الأحفاد instagram.com/gemmabourne15
مع ابنتها instagram.com/gemmabourne15
امرأة من ويست ساسكس لديها ثلاثة أطفال بالغين ، لكنها هي نفسها تشبه سنهم. وأوضحت المرأة البريطانية أنها تشرب لترين من الماء يوميًا لتخليص جسدها من الجفاف. لسنوات عديدة ، كانت تعتني ببشرة الجسم بعناية وتستخدم بانتظام مصلًا مغذيًا للوجه.
لا تنسى المرأة الصحة النفسية أيضًا. بعد يوم شاق ، تضيء الشموع بانتظام وتسترخي في الحمام. سر آخر من شبابها ، المرأة تعتبر أسلوب حياة نشط.
كيف تنمي عادة مساعدة لدى طفلك: 7 نصائح
تحدثت جينيفر لوبيز البالغة من العمر 51 عامًا عن مادة البوتوكس والبلاستيك: "سر جمالي أسهل"
تمارس جيما اليوجا كل يوم ، بما في ذلك استخدام دروس الفيديو على الإنترنت. بالإضافة إلى ذلك ، يلعب بورن التنس 3-4 ساعات في الأسبوع. تغذي شعرها بزيت الأرغان ، وتستخدم أيضًا شامبو مرطب فقط.
كما أوضحت المرأة ، يفقد الكثير من الجنس اللطيف جاذبيته ويصبح غير واضح بعد الدزينة الخامسة. تنصحهم بالمزيد من المرح وإضافة ألوان زاهية إلى خزانة ملابسهم - وهذا سيعطي الثقة. "المفتاح هو العثور على الظل الذي يناسب بشرتك. لدي بشرة زيتونية وشعر داكن ، لذا فالظلال الباردة مثل الأصفر الليموني أو الوردي الساخن ، الفوشيا تناسبني ، "قالت.
الصورة: Instagram / @ being_just_us ، pixabay.com
